Advanced Biomechanics Overpronation Animation
1. 90% 사람은 휜다리를 갖고 태어납니다.
2. 이로 인해 걷거나 뛰는 동안에 발 바깥부분이 땅에 먼저 닿는 이유가 됩니다.
여러분 신발의 뒤꿈치 가쪽이 지나치게 많이 마모 된것으로 이러한 사실을 확증할 수 있습니다.
선천적으로 다리가 휘어져 있기 때문에
1) 발 뒤꿈치의 바깥쪽이 먼저 땅에 닿게 되고
2) 걸을 때마다 무릎 가쪽에서 발목 안쪽으로 체중 부하가 생기게 되어
발목에서는 과도하게 엎침이 발생하게 된다
발목에서 생기는 과도한 움직임(엎침, pronation)을 확인해 보겠습니다.
이에 따른 여러가지 변화를 알아보겠습니다,
● 발목통증, 발목 염좌
● 발바닥근막염
● 걸을때마다 정강뼈는 안쪽으로 뒤틀리게 됩니다
● 무릎 인대와 무릎 연골의 손상
● 만성 무릎 통증과 부상
넙다리뼈/엉덩관절 안쪽 뒤틀림
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