골반틀어짐 썸네일형 리스트형 🤩 엉덩이가 아프게 되는 과정 - 1) Assymmetrical : 엉치뼈 뒤틀림(염전) Sacral Torsion - 가로면에서 시작합니다(용어: Torsion , 읽기) (본문 3번을 읽으세요 ) 엉치뼈가 비대칭적으로 움직이는 형태는 4가지가 있습니다. 엉치뼈가 앞으로 이동(회전)하는 경우는 1번과 3번의 형태이며, 엉치뼈가 뒤로 이동(회전)하는 경우는 2번과 4번의 형태입니다. 세부적으로 말씀드릴께요 ~ 우선 앞쪽으로 엉치뼈가 움직이는 경우에 대해 말씀드리겠습니다. 1번과 3번은 앞쪽으로 회전하는 것은 동일하지만, 회전 방향이 서로 반대입니다. 1번은 왼쪽으로 회전, 3번은 오른쪽으로 회전합니다. 따라서 이를 구별하기 위해 1번은 Left rotation (왼쪽 회전) 3번은 Right rotation (오른쪽 회전) 이라는 표현을 사용하면서, 회전축을 표시합니다. 1번은 Left rotaion on left oblique a.. 더보기 [부정렬] #3_0《골반이 틀어진 경우》~ 종류 및 증상 골반이 틀어지면 많은 문제들이 생기는데, 물리치료 학자들이 연구를 하여 정상 위치에 있지 않는 경우를 분류하였어요 즉 골반 부정렬의 종류를 분류하였습니다 #1_골반 부정렬의 종류 회전성 부정렬 다운슬립 / 업슬립 인플레어 / 아웃플레어 ㅇ 회전성 부정렬: 엉치뼈에 대한 무명뼈(엉덩뼈+궁둥뼈+두덩뼈)의 전방 회전 혹은 후방회전 ㅇ 다운슬립 / 업슬립: 엉치뼈에 대한 무명뼈의 아래 이동 혹은 위 이동 ㅇ 인플레어 / 아웃플레어: 수평면에서 PSIS(뒤위엉덩뼈가시)의 가쪽 이동 혹은 안쪽 이동 또한 골반이 부정렬하여 뒤틀린 경우 나타나는 골반 부정렬의 현상도 분류를 했어요 ~ #2_골반 부정렬의 현상 1) 골반 방향의 비대칭성 2) 골반 방향과 운동의 비대칭성 3) 엉치엉덩관절 운동성의 비대칭성 이마면에서 수.. 더보기 《골반》틀어 졌데요... ? ㅇ 골반시계 운동 프로그램 더보기 이전 1 다음
