올바로 걷기 썸네일형 리스트형 [올바로 걷기] 허리가 아플 때 걸어요 / 무릎 아플 때 걸어요 - 보행시 체중 이동 방법 올바로 걷는 방법을 익히면 무릎 통증도 사라지고 허리 통증도 사라져요. 제 경험입니다. 3년 동안 매일 바르게 걸으면 해결됩니다 * 회내전 = 회내, 엎침 (pronation) * 회외전 = 회외, 뒤침 (supination) * 거골하관절 = 목말밑관절 (subtalar joint) * 경골 = 정강뼈 (tibia) * 전경골근 = 앞정강근 (tibialis anterior) * 외회전 = 바깥돌림 (external rotation) * 내외전 = 안쪽돌림 (internal rotation) 제목 : 발의 회내전(Foot Pronation)을 알면 체중 이동방법을 알게 되어 바르게 걷는 방법을 알게 됩니다 이란 말은 발의 비정상적인 위치나 기능을 의미합니다. 하지만 실제적으로는 발이 기능을 하는 동안의.. 더보기 이전 1 다음
