전체 글 썸네일형 리스트형 허리 통증 ~~~ 큰허리근을 풀어주세요 ~~ l 큰허리근(Psoas major)의 근긴장만을 풀어주어도 만족할 만한 성과를 보이는 경우가 많습니다. Travell등에 따르면 큰허리근 자체가 과긴장하게 되면 허리 전체에 퍼져있는 큰허리근을 따라 수직하고 광범위하게 허리통증이 있다고 하였습니다. 큰허리근 자체의 병적인 등척성 수축에 의한 증상이기 때문에 큰허리근 근긴장도를 낮추는 것도 좋지만 근본적인 상위의 신경포착(L1, L2, L3, L4 수준의 척추주위심부근육)을 풀어주는 것이 훨씬 효과적입니다l 큰허리근(Psoas major)의 근긴장만을 풀어주어도 만족할 만한 성과를 보이는 경우가 많습니다. Travell등에 따르면 큰허리근 자체가 과긴장하게 되면 허리 전체에 퍼져있는 큰허리근을 따라 수직하고 광범위하게 허리통증이 있다고 하였습니다. 큰허.. 더보기 위몸일으키기가 않될 때 ~ 치료방법 ● 배곧은근(Rectus abdominis muscle)이 역할을 못하기 때문● 원인: 포착된 엉덩아랫배신경(L1), 엉덩샅굴신경(L1), 음부넙다리신경(L1, L2) 다음 신경이 포착되었는지 여부를 확인해야 합니다. 1. 엉덩아랫배신경(Iliohypogastric nerve, L1), 2. 엉덩샅굴신경(Ilioinguinal nerve, L1), 3. 음부넙다리신경(Genitofemoral nerve, L1, L2)은 향후 배곧은근(Rectus abdominis muscle)을 뚫고 나오는 배피부신경(Abdominal cutatneous nerve)입니다. 따라서 이 신경들이 큰허리근에 의해 포착이 되면 배곧은근을 뚫고 나오는 이 신경들이 작동을 하지 않습니다. 이로 인해서 위.. 더보기 사타구니 앞쪽에서 ... 찌릿찌릿 !! 넙다리신경앞피부가지와 가쪽넙다리피부 신경 허리신경얼기 압박(compression of lumbar plexus, L1-L4) 혹은 넙다리신경 압박(compression of femoral nerve, L2-L4)을 받으면 넙다리신경의 앞피부가지들(anterior cutaneous branches)이 흥분하게 됩니다. 따라서 넙다리 앞쪽에서 찌릿찌릿하다는 감각신경성 통증이 발생할 수 있습니다. 이러한 감각신경성 통증은 넙다리네갈래근의 허혈성통증에 묻혀서 환자가 인지하는 것은 매우 드물다고 판단됩니다 더보기 저는 발리 댄서입니다... 오른쪽 무릎이 아파요... 최근에 오신 K양(25세) 은 발리댄스를 매우 좋아하는 젊은 여성입니다.오른쪽 무릎 안쪽에 통증이 있어서 치료실을 방문했습니다.젊은 여성 댄서이기에 통증을 만드는 주요 원인 동작이 있다고 판단을 하여, 퇴행성 무릎 통증은 배제하고 문진을 하였습니다. 아래 (그림 1) 과 같은 동작이 있느냐고 물었습니다.즉, 오른쪽 무릎을 굽힘한 상태에서 오른쪽 가쪽-위쪽으로 올리는 춤 동작이 있는지 여부에 대해 질문을 하였습니다. 그러한 동작이 있으며 자주 있다고 하였습니다.다음과 같은 춤 동작으로 이해를 하였습니다 통증부위는 오른쪽 무릎 중에서도 무릎뼈의 한 가운데를 중심으로 4등분했을 때 아래안쪽(inferomedial) 영역이었습니다.무릎관절 속 보다는 겉의 통증에 좀 더 가까운 것 같고 부은 것 같은 느낌도 있.. 더보기 gospel in life (from: https://youtu.be/ivIGM3mmqxk?si=xIyeBkFU4dwPfv7F) 더보기 운동 후 갑자기 《위몸일으키기》 를 할 수 없어요 . 어이가 없네요~ 진단 및 원인은 《ACNES 배피부신경포착증후군》 입니다 환자의 불편 사항 : 《위몸일으키기》 불가 증례로 참고할 논문 자료ACNES 배피부신경포착증후군Abdominal Cutaneous Nerve Entrapment Syndrome요약:배피부신경(Abdominal Cutaneous Nerve)이 배곧은근(Abdominal Rectus)을 뚫고 나오기 직전에 신경근구멍(Neuromuscular foramen) 이라는 근섬유터널(musculaofibrous tunnel)에 포착(entrapment)될 수있다신경이 나오는 aponeurotic opening을 손가락으로 눌러 보면 보조개(dimple)처럼 살짝 파인 듯하며, 극심한 신경자극성 압통에 의해 환자는 매우 고통스러워한다이 부분이 통증유발점이au ,"That's it sign!" 이라고 부른다복부의 기능성.. 더보기 척추 리스팅(Listing)표기를 해석하기 위해 《직각 좌표계》(Orthogonal system) 를 이해해야 합니다 시작합니다◌ 척추뼈 움직임을 표기하는 것을 "리스팅(listing) 한다" 라고 합니다 《기준을 어디로 보느냐》에 따라 다음과 같이 여러 가지 방식이 있습니다. - Medicare - National - Gonstead - Motion - Orthogonal◌ 리스팅은 아래의 척추에 대한 위 척추의 상대적인 위치를 표현한 것입니다. ◌ 직각좌표계 (orthogonal system, 직교계) 혹은 지향좌표계 (coordinate system, 지향계) )를 사용하여 표시합니다《공학》에서 사용되는 좌표계는 3가지가 있습니다.직각 좌표계 (Cartesian Coordinate system)원통 좌표계 (Cylinderical Cartesian Coordinate system)구 좌표계 (Spherical.. 더보기 해부학적 랜드마크 1 - 척추 높이에서 어깨뼈 기준점과의 관계 ... 촉진을 위해 암기해야 할 신체 부위 * 다운로드 : 제가 그린 것입니다. 저작권 문제 없습니다. 뼈의 촉진◌ 정의: 압통, 기형을 찾기 위해 손가락의 바닥면(가장 민감한 부분)을 사용 ◌ 해부학적 랜드마크(경계표)의 위치 파악 : 척추의 높이(level)을 찾아내는 데 사용 가) 어깨뼈 가시 : T3 나) 어깨뼈 아래각 : T7 가시돌기 와 T8 가로돌기 다) 엉덩뼈능선 : L4 라) 뒤위엉덩뼈가시(PSIS) : S2 마) 엉치뼈오목(sacral sulcus) : 미키엘리스 오목 바) 꼭지돌기 (mastoid process): C1 더보기 신경포착 - 배피부신경 Abdominal Cutaneous Nerve Entrapment Syndrome (ACNES): A Commonly Overlooked Cause of Abdominal Pain 시작합니다(from: 원문 보기)William V Applegate 1author information: 1Retired SCPMG Family Practice physician from San Diego. He is an Associate Clinical Professor at UCSD Medical School in San Diego, CAIntroductionAbdominal cutaneous nerve entrapment syndrome (ACNES) may sound like an esoteric condition rarely seen by clinicians but is a common condition. When a patient is seen for abdominal pain withou.. 더보기 Maigne Syndrome and Treatment 마이네 증후군 Rapid Rotational Movements for Relieving the Back and Spine Can Cause This Problem!등허리 통증 40%, 마이네 증후군Back pain is one of the most common types of pain in the society. Therefore, it is naturally assumed that most of the pain experienced in the back, spine, and even hip area is related to the back. A specialist in Physical Medicine and Rehabilitation, stated that the little-known but highly prev.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 138 다음
