❤️《척추측만증에 대해 SCOLIOSIS - 척주옆굽음증》❤️《완만한 척추 측만증 (Mild scoliosis)》 - 갈비뼈와 옆구리가 "살짝" 비대칭인 경우

어느 날 샤워를 한 후 거울을 본 모습이 낯설게 느껴지는 경우가 있었나요?
혹시 갈비뼈와 옆구리가 비대칭을 발견한 경우라면 이 글을 통해 자기 몸에 대한 이해가 되기를 바랍니다

Fig 2-90 Standing photo showing 1) Pelvic Obliquity (골반 경사, 골반기울어짐) 2) Scoliotic curves (측만성 만곡) 3) depression of right scapula and shoulder (오른쪽 어깨뼈와 어깨의 하강) * The right knee is partially flexed, as if the person were attempting to lower the pelvis on the high side. (오른 무릎은 부분적으로 굽혀져 있는 것이 마치 의도적으로 높은 쪽 골반을  내리려는 듯한 것처럼 보인다) (image source from: The malalignment syndrome,Wolf Schamberger, 87 page)

선 자세에서, 뒤 모습을 분석합니다. 이렇게 하는 것을 "골반 부정렬 검사" 라고 합니다.  1) 척추의 과도한 만곡이 있는가? 2) 어느 뼈에 회전성 전위 (rotational displacement)가 있는가? 3) 골반이 평평한가 아니면 기울었는가? 이외에도 점검하는 항목은 많습니다.

■ 증상들(Symptoms of mild scoliosis)

• 측만증 각도는 10도~ 20도 사이 (Scliosis curve between 10 ~20 degree)
• 대체로 젊고 월경 전 여자 아이에게서 흔하지만, 소년 과 성인에게도 보인다 (Most common in young, premenstral girls, but also seen in boys and adults)
• 통증이 있는 경우도 있고 없는 경우도 있다 (may or may not experience pain)
• 몸이 한 쪽으로 기울어진다 (Body tilts to one side)
• 머리가 기울어진다 (Head tilt)
• 머리가 전방으로 나가는 자세 - 옆에서 보았을 때, 머리는 앞으로 향하며, 귀는 어깨 위부분과 일치하지 않는다
  (Forward Head Posture - when viewed from the side, the head is pushed forward and ears are not aligned with the top of the shoulder)
• 몸에 착용한 옷이 수평하지 않다 (Clothing hanging unevenly on the body)
• 다리 길이가 다르다 (Uneven leg lengths)
• 한 쪽 어깨가 다른 쪽에 비해 높다 (One shoulder sits higher than the other)
• 한 쪽 어깨뼈가 다른 쪽에 비해 튀어 나왔다 (One shoulder blade sticks out more than the other)
• 한 쪽 엉덩이가 다른 쪽에 비해 높게 보인다 (One hip appears higher than the other)
• 가슴우리의 한 쪽이 다른 쪽에 비해 높게 보인다 (One side of the rib cage appears hight than the other)
• 몸통을 전방 굽힘하는 동안에  갈비뼈들이 튀어 나온다 (Ribs stick out during full forward bend)

 

■ 통증 (Mild scoliosis pain)

제가 겪은 바에 따르면, 많은 청소년들이 통증을 호소하고 있습니다.

• 두통 (Headaches)
• 목 통증 (Neck pain)
• 어깨 통증 (Shoulder pain)
• 등 통증 (Back pain)
• 엉덩이 통증 (Hip pain)

청소년의 6-20%, 성인의 92%가 위와 같은 통증을 경험한다는 연구 결과가 있습니다.

■ 측만증 각도가 《25도 미만》 일지라도.....할 일이 있습니다.... 치료할 수 있습니다

치료를 하지 않은 경우, 2002년에서 부터 4년이 경과한 후에 측만증 각도가 매우 증가하였습니다.

• < 10도 (10도 미만인 경우) : 《척추 비대칭(spinal asymmetry)》이라고 합니다. 진단을 하지 않습니다. 따라서 처방 및 치료가 없습니다. 이런 종류의 척추 만곡은 매우 빈도가 많으며 측만증이라고 잘못된 진단을 하는 경우가 많습니다.
• 10-20도 사이인 경우 : 《완만한 척추 측만증(mild scoliosis)》이라고 하며, 매우 위험한 수준입니다. 관찰과 완화치료를  (observation and palliative care) 하는 것이 가장 일반적입니다. 측만증 진단을 받은 환자는 대부분 이런 진단부터 시작합니다.
• 20도 초과한 경우 : 측만 각도의 정도에 따라서 《중등도 척추 측만증(moderate scoliosis)》, 《 중증 측만증(severe scoliosis)》 로 구분하여 진단을 합니다. 이에 따른 치료의 종류는 관찰(observation), 보조기구 착용(bracing interventions), 수술(surgery)을 포함 합니다.

《완만한 척추 측만증(mild scoliosis)》인 상태라면, 대부분의 환자는 치료하지 않습니다. 또한 의사 또한 측만증 이라는 진단을 내림에 있어서 매우 신중합니다. 
측만증 각도가 10도 보다 작은 경우에  "Watch and Wait (관찰해 봅시다)" 라는 판단 및 행동은 자신의 몸에 대해 무책임한  행동이라고 생각합니다. 제 생각에 적극적인 치료를 통해서 척추 측만증으로 발전하는 것을 막아야 한다고 생각합니다.