이것이 끝이 아닙다. 지금까지는 연골세포가 만들어진 것입니다
🌴 #1_이후에는 이들이 단단해지는 과정이(1년) 필요합니다.
연골세포 밖을 구성하고 있는
1) 콜라겐
2) 프로테오글리칸(Proteoglycan)
3) 물
등이 섞여서 단단하게 됩니다
🌴 #2_연골이 단단해 지는기간(약 1년) 까지는 아파요 ~
1) 연골이 아직 성숙되지 않았기 때문입니다.
2) 연골 수술을 하게 되면 연골 밑 뼈도 변화가 생기기 때문에 뼈가 붓게 됩니다. 뼈의 붓기가 가라앉기까지 통증이 동반되는 것입니다. 시큰거리는 통증이 올 수 있습니다.
🌴 따라서 이 기간 동안에는 무리하게 체중 부하가 되는 것을 피해야 합니다.
약 1년 정도의 연골재생기간 동안에는 좋은 생활 습관과 재활운동을 병행해야 합니다
6개월 단위로 MRI를 반드시 촬영을 하세요 ~
정기검사를 통해 연골재생과 뼈의 구조적 변화를 확인하세요 ~
MRI를 보면서 의사 선생님에게 다음과 같이 질문하세요
1) 연골이 잘 생성되고 있나요?
2) 연골밑뼈에 구조적 변화가 없나요?
모두 "예"라고 말씀하시면 매우 좋은 상태입니다
시술 후 약간의 통증이나 시큰거리는 증상은 너무 걱정하지 않아도 되요 ~
좋아지는 과정에서 나타나는 증상들입니다.
이러한 통증을 예방하기 위해 무릎 주위 근력운동을 하시면 됩니다.
물리치료사의 도움을 받아 넙다리네갈래근 등 무릎 주위근육 및 인대 강화운동을 하면 통증은 경감됩니다.
.끝.
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