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김남*

[발에 대하여] 5_《견고한》 발 보조기는 오히려 《과교정》이 되어 《다른 문제》를 일으킬 수 있어요 ~ , 적당히 ... 《견고한》 발 보조기는 일반적으로 가격이 높습니다. 과연 비싼 것이 항상 좋을까요? 《견고한》 발 보조기는 발 움직임을 많이 제한합니다. 그래서 최소 기간 착용 후에 《견고하지 않은》 발보조기로 교체하는 것이 필요합니다. 《견고하지 않고 적당한》 발보조 기구는 적당한 가격입니다. 이것이 더 유익할 수 있어요 ~ 정상적인 보행주기에서 발의 관절의 움직임과 중요성을 다시 기술하면 다음과 같다. 발꿈치 접촉(heel strike)시 목말밑관절(거골하관절,subtalar joint)은 뒤침(supinated, 회외전)되어 있으며 정강뼈(경골, tibia)는 가쪽돌림(외회전, external rotation)되어 있다 발이 지표면과 전체적으로 접촉을 하게 되면, 급격하게 엎침(pronated,회내전)이 시작되며 .. 더보기
[발에 대하여] 4_걸을 때 정상적인 발목에서 생기는 관절 움직임 (출처: Applied kinesiology, 데이비드 월터, 596쪽) #1_걸을 때 관절의 움직임 발꿈치 접촉(heel strike)시 목말밑관절(거골하관절,subtalar joint)은 뒤침(supinated, 회외전)되어 있으며 정강뼈(경골, tibia)는 가쪽돌림(외회전, external rotation)되어 있다 발이 지표면과 전체적으로 접촉을 하게 되면, 급격하게 엎침(pronated,회내전)이 시작되며 목말밑관절(거골하관절,subtalar joint)은 중립위치로 돌아오기 시작하고 정강뼈(경골, tibia)는 안쪽돌림(내회전, internal rotation)이 일어난다 - 발의 엎침(pronation,회내전)은 해로운 것이 아니며 과도한 엎침(pronation,회내전) 이나 과도한 뒤침(.. 더보기
[발에 대하여] 3_#발목도 아프고 #무릎도 아프고, #엉덩이도 아프고, #허리도 아파요 ~ 원인은 #발 엎침# (A Girl with Foot Pronation) - 자석반응 ㅇ 목적 및 배경 1. 갑자기 혹은 서서히 골반부터 다리 전체에서 불편감이 오는 이유를 설명해 드리고 싶어요 많은 경우에 장시간 운전, 장시간 공부, 장시간 기도를 한 경우 스트레칭을 통해서 긴장된 근육을 이완시키는 것이 필요합니다. 그렇게 하지 않는 경우에 골반부터 발까지 불편감이 생기는 것은 자연스러운 현상입니다. 2. 통증의 원인을 AK의학의 "자석반응" 이론을 적용하여 설명하고자 합니다 3. 선자세에서의 체중부하를 어떻게 분산하는지를 알면 올바른 걸음걸이를 통해서 통증개선이 가능할 것으로 판단됩니다 ★ 발의 엎침(Foot pronation, 발의 회내전): 발의 비정상적인 위치나 기능을 의미 #1_《자석반응》 을 활용한 다리근육 분석 자석반응 정의를 통해서 분석이 가능합니다. 1) 자석 반응(Ma.. 더보기
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