척주옆굽음증 썸네일형 리스트형 ❤️《척추측만증에 대해 SCOLIOSIS - 척주옆굽음증》❤️#1 기본 개요 : 이 단어는 알아야 해요 : 볼록면과 오목면 《선 자세(Standing)》 혹은 《앞으로 굽힌 자세(Bending Over) 》 에서 등을 관찰하게 되면 다음과 같이 볼록한 등(Convex side), 오목한 등(Concave side)을 볼 수가 있습니다. ■ 볼록한 면: 오른쪽 등이 볼록합니다. 오른쪽 등에 있는 길어진 근육을 운동을 통해 교정하기 위해서는 짧게 되도록 강화(strengthen) 운동을 합니다 ■ 오목한 면:왼쪽 등이 오목합니다. 왼쪽 등에 있는 짧아진 근육을 운동을 통해 교정하기 위해서는 길게 되도록 스트레칭(stretching) 운동합니다 #1_기본 개요 ㅇ 앞모습 (정면) - 왼쪽 갈비뼈 : 짧아진 상태 (빨강색) - 오른쪽 갈비뼈: 길어진 상태 (파랑색) ㅇ 뒷모습 몇가지 용어를 표시했어요...반드시 알아야 하는 것은 아.. 더보기 이전 1 2 다음
