허리가 아픈 경우 썸네일형 리스트형 🔰🔰 Spinal motion : 오른쪽 허리, 오른쪽 엉덩이가 아픈 경우 ; 아픈 이유 ? 1. 개요 《엉치뼈1번에 대해 허리뼈 5번의 후관절이 닫혀 고정된 것》을 어떻게 바로잡는지에 대해 설명하도록 하겠습니다. METs 기법에서 이런 상황을 ERS(r) 이라고 표현합니다 ※ ERS(r) 의미 : ㅇ 허리뼈 5번이 폄(Extention) 상태에 있으며 ㅇ허리뼈 5번의 척추뼈 몸통이 오른쪽 회전(Right rotation)되어 ㅇ 오른쪽 가쪽굽힘(right Side bending) 되어 있는 상태를 나타냅니다 이런 상태에서는 허리 펴는 것이 불편하며, 때로는 통증이 발생하며, 오래 지속되면 엉덩이도 아픈 경우가 발생합니다. 즉, ▶ 오른쪽 후관절이 닫혀 있어서 잘 열리지 않으며 ▶ 허리 폄이 제한이 됩니다 * 참고: ERS(r)에 대해 더 자세한 내용을 원하시면 다음 글을 참조하세요 #2. 허리.. 더보기 이전 1 다음
