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치료 경로를 결정하기 전에 치유 과정의 세 가지 주요 단계를 이해하는 것이 중요합니다 . 올바른 지식과 올바른 치료 옵션을 사용하면 재부상이나 좌절에 대한 두려움 없이 회복을 가속화할 수 있습니다(불행히도 부상으로 많은 일이 발생합니다. 페이지 아래에서 더 자세히 설명하겠습니다).

물리치료를 통해 만난 환자는 다음을 경험하고 있습니다.

활액낭염(=윤활주머니염) 통증을 빠르고 크게 줄 였습니다 .
염증이 생긴 윤활낭(=윤활주머니)을 치유하는 신체의 능력 증가
염증 감소
활액낭염(윤활주머니염) 의 영향을 받는 관절의 운동 범위(ROM) 증가 (관절 위축 감소)
과잉 보상 부상 의 발생률 감소
증가된 ROM과 향상된 혈류로 인해 재부상 확률이 감소했습니다 .
처음에 부상을 야기한 원인에 대해 학습하여 재부상 가능성을 줄였습니다 .

...그들은 단순히 우리의 가정 치료(Home care) 권장 사항을 시도하기로 결정 하고 일일 프로토콜에 전념했습니다.

윤활낭염(윤활주머니염) 치유의 3단계

어떤 활액낭염(무릎, 고관절, 어깨, 팔꿈치, 발목)에 관계없이 치료 단계는 동일합니다. 치료 위치는 염증이 있는 점액낭이 있는 곳입니다.

1단계: 초기 염증 완화

염증은 연조직 손상에 대한 신체의 자연스러운 반응이며 치유 과정의 정상적인 부분 으로 손상 초기 단계에서 조직 감염을 줄이는 데 도움이 됩니다. 붓기, 통증, 열감, 발적 및 기능 상실이 경험하는 주요 증상이며 이는 신체가 문제가 있음을 알리는 방식입니다.

휴식, 국소 통증 완화 크림, 냉찜질 또는 얼음찜질(부기가 있을 때)의 조합은 부상이나 활동 후 조직 손상을 최소화하고 염증을 줄이기 위한 의학의 황금 표준입니다. 치유 과정의 다음 단계로 넘어가기 전에 중요한 출발점 역할을 합니다.

2단계: 손상된 윤활낭(윤활주머니) 과 주변 힘줄, 근육 및 인대로의 혈류 개선

윤활낭, 힘줄 및 인대는 매우 조밀하지만 연조직으로 간주됩니다. 결과적으로 그들은 자연적으로 매우 적은 양의 혈류를 받으며 이것이 바로 이러한 조직 손상이 치유되는 데 오랜 시간이 걸리는 이유입니다. 문제는 해당 부위의 조직으로 가는 혈류를 어떻게 효과적으로 증가시키는가입니다.

격렬한 운동은 더 많은 부상을 초래할 수 있으므로 문제가 되지 않습니다.
클리닉을 방문하는 것이 도움이 되지만 일주일에 몇 번만 발생합니다.

신체는 손상된 조직이 회복에 의존하는 산소, 영양분 및 물을 혈액을 통해 운반합니다. 증가된 혈류가 신체가 치유 과정을 가속화하는 데 도움이 된다는 것은 잘 알려져 있습니다.

부르사 손상이 있으면 부상 부위로의 혈류가 감소합니다 . 염증과 움직임 감소(활동 부족 또는 지속적인 부동)는 혈액의 흐름을 감소시킵니다. 생각해 보면 이치에 맞습니다. 활액낭염이 있는 관절을 움직이는 것은 매우 고통스럽기 때문에 활액낭염 환자가 이동성이 크게 감소하는 것은 매우 일반적입니다. 시간이 지남에 따라 관절의 근육, 힘줄 및 인대가 짧아지는 위축이 발생합니다. 윤활낭이 치유됨에 따라 사용 부족으로 인해 근육과 힘줄이 긴장될 위험이 높아져 더 많은 연조직 손상이 발생하고 만성 연조직 손상 주기에 놓일 수 있습니다.

따라서 이러한 부상에 대한 최적의 치료는 해당 부위의 국부적 혈류를 촉진하는 것이므로 TShellz Wrap ® 을 권장합니다 .

3단계: 치유가 과정임을 인식하기

헌신, 올바른 도구 및 올바른 정보를 통해 지속 가능한 회복이라는 목표를 달성할 수 있습니다. 냉찜질, TShellz Wrap ® 트리트먼트 및 기능적 움직임의 조합 접근 방식을 통해 훨씬 더 빠르게 진행됩니다.

우리의 경험에 따르면 헌신적이고 포괄적인 접근 방식을 사용하는 보수적인 가정 치료 방법을 통한 연조직 복구율은 많은 고객을 놀라게 했지만 사람마다 다를 것입니다. 그러나 거의 모든 경우에 처음에 부상을 유발한 행동(예: 달리기)을 중단하는 것이 매우 중요합니다.

질문이 있는 경우 무료 전화 1-866-237-9608 (미국 본토) 또는 국제 전화 +1-705-532-1671로 저희 사무실에 무료 전화를 걸어 주십시오 .

윤활주머니염(Bursitis) 란 무엇입니까?

대부분의 여러분은 윤활낭 (=윤활주머니) 손상이 의심되거나 이미 확정된 진단을 받았기 때문에 이 글을 읽고 있습니다. 어느 쪽이든, 당신은 학습에 가장 관심이 있을 것입니다. 활액낭염(=윤활주머니염)을 제대로 치료하기 위해 취해야 할 조치는 무엇입니까 ?

우리는 매일 이런 질문을 받습니다. 우리가 취하는 접근 방식은 다 년간의 경험과 건전하고 과학적인 원칙을 기반으로 합니다. 이러한 접근 방식은 페이지 아래쪽과 나머지 웹 사이트 전체에서 자세히 논의합니다. 그러나 그것에 들어가기 전에 윤활낭 (=윤활주머니) 의 특성과 그것이 신체 내에서 하는 역할을 이해하는 것이 중요합니다.

점액낭 (=윤활주머니) 은 쿠션 역할을 하고 관절 주변 신체 조직 사이의 마찰을 줄이기 위해 미끄러지는 표면을 제공하는 폐쇄된 유체로 채워진 주머니입니다. 기본적으로 윤활낭 (=윤활주머니) 은 매끄러운 표면을 제공하여 힘줄과 인대가 뼈 돌출부를 가로질러 "미끄러질" 수 있으므로 뼈에 걸리거나 문지르지 않습니다.

주요 윤활낭 (=윤활주머니) 은 어깨, 팔꿈치, 엉덩이 및 무릎과 같은 큰 관절 근처의 힘줄에 인접해 있지만 몸 전체에 수백 개가 있습니다. 윤활낭 (=윤활주머니) 은 일반적으로 신체가 필요로 할 때 발생하며 일부 사람들에게는 그렇지 않은 부위에 윤활낭 (=윤활주머니) 이 있는 것이 드문 일이 아닙니다. 윤활낭 (=윤활주머니) 에 염증이 생기면 이 상태를 활액낭염 (=윤활주머니염) 이라고 합니다.

윤활낭 (=윤활주머니) 이 감염되면 "패혈성 활액낭염 (=윤활주머니염) "으로 알려져 있습니다. 패혈성 윤활낭염 (=윤활주머니염) 은 감염된 윤활낭 (=윤활주머니) 이 몸 전체에 빠르게 감염을 퍼뜨려 생명을 위협할 수 있기 때문에 가볍게 받아들일 것이 아닙니다 .

활액낭염(=윤활주머니염) 이 있는 것 같아요. 어떻게 해야 하나요?

활액낭염 (=윤활주머니염) 이 의심되는 경우 의사와 상담하십시오. 의사만이 활액낭염 (=윤활주머니염) 을 진단할 수 있으며, 이로부터 적절한 치료 과정을 결정할 수 있습니다.

의사는 의학적 조언을 구한 후
1) 윤활낭 (=윤활주머니) 을 흡인하거나 윤활낭 (=윤활주머니) 을 제거하거나(활낭절제술이라고도 함)
2) 스테로이드 주사를 하거나
3) 보존적 치료 옵션을 권장할 수 있습니다.

활액낭염(=윤활주머니염) 에서 회복하는 데 얼마나 걸립니까?

관절 내부 또는 관절 주위에 통증 및/또는 부종이 있으면 활액낭염이 있을 수 있습니다.
몇 주 안에 증상이 사라지지 않으면 의사를 만나십시오.
보존적 치료 및/또는 의학적 치료가 진행 속도를 높일 수 있지만 활액낭염 (=윤활주머니염) 을 없애는 데 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
활액낭염 (=윤활주머니염) 은 빠르게 치료하는 것이 중요합니다.
활액낭염 (=윤활주머니염) 이 오래 지속될수록 이 부상으로 인해
결국 발생하는 운동 범위 감소로 인해 건염(=힘줄염)이나 근육 긴장과 같은 2차 부상이 발생할 가능성이 커집니다.

수술 전/후 회복

윤활낭 절제술을 시행하는 경우 수술 후 회복을 위한 효과적인 솔루션을 찾을 수 있습니다.
염증 감소는 통증을 줄이고 운동 범위를 향상시키며 흉터 조직의 성장을 최소화합니다 .
여기에서 활액낭염 수술 전/후에 대한 효과적인 옵션에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다 .

활액낭염(=윤활주머니염) 에 빠른 치유가 중요한 이유는 무엇입니까?

윤활낭이 자극을 받고 염증을 일으키면 회복 시간이 길어 윤활낭이 치유될 수 있도록 장기간 활동을 줄여야 합니다 . 이것이 많은 윤활낭염 환자들이 손상된 윤활낭 근처에서 근육 위축과 건염 문제를 갖기 시작하는 이유입니다. 염증이 생긴 윤활낭은 종종 근처의 연조직으로 퍼지고, 움직이지 않는 관절은 시간이 지남에 따라 사용하지 않는 근육이 줄어들면서 더 많은 유연성을 잃기 시작합니다(위축). 이것이 가능한 한 빨리 활액낭염을 치료하는 것이 중요한 이유입니다. 만성(장기적) 활액낭염에서 발생하는 건염과 운동 범위 감소의 악순환을 피해야 합니다 .

희소식: 신체는 스스로를 회복하기 위해 혈액을 사용합니다

더 나아가기 전에 신체가 스스로 치유할 수 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 이것이 의사가 항상 보수적 치료를 먼저 선택하려고 시도하는 이유입니다.

일반적으로 치유하는 데 시간이 걸리더라도 효과가 있습니다. 혈류는 신체의 손상된 조직에 산소와 필요한 많은 영양분을 운반하는 동시에 독소와 노폐물을 씻어냅니다. 그러나 윤활낭염 손상이 있는 경우 윤활낭에 혈류가 많지 않고 해당 부위를 많이 움직이지 않기 때문에 해당 부위로의 혈류가 더욱 최소화됩니다. 또한 활액낭염이 있는 관절의 움직임은 부상의 심각성을 증가시킬 수 있습니다. 약간의 치유가 있었다면 관절이 움직이지 않으면 다시 부상을 입을 수 있습니다.

혈류(신체의 자연 치유 과정)는 움직일 수 없을 때 혈류가 크게 제한되기 때문에 이러한 부상에 대한 도움이 필요합니다. 활액낭염의 경우 효과적인 치료는 관절이 움직이지 않는 동안 부상 부위로의 혈류를 증가시킵니다. 증가된 혈류는 신체의 자체 치유 능력을 가속화합니다.

Bursa(윤활주머니) 의 재 부상은 피해야합니다

활액낭염을 앓고 있는 사람은 부상을 악화시키거나 호전되기 시작한 윤활낭을 다시 다칠 가능성을 최소화해야 한다는 것은 말할 필요도 없습니다. 분명히 부상이 악화되면 치유 과정이 지연되지만 더 나쁜 것은 모든 재부상과 추가 치유 주기가 관절 고정 시간을 증가시킨다는 것입니다. 움직이지 못하는 관절에 시간은 친절하지 않습니다. 관절의 힘을 잃게 되지만 더 나쁜 것은 가동 범위를 잃습니다.위축을 통해 관절에서(유연한 힘줄, 근육 및 인대가 천천히 수축하여 관절 탄력이 감소함). 관절이 움직이지 않는 시간이 길어질수록 만성 관절 문제(건염 또는 지속적인 활액낭염 통증과 같은 장기적인 부상)가 발생할 가능성이 높아집니다. 기본적으로 이는 관절이 예전처럼 잘 작동하지 않고 나중에 다시 부상을 입을 가능성이 더 높아진다는 것을 의미합니다.

관절 중 하나에 염증이 생긴 윤활낭이 있는 경우 신속 하고 완전하게 치유하는 것이 매우 중요합니다 . 활액낭염은 일반적으로 일상 생활을 할 수 있는 능력을 제한하기 때문에 활액낭염의 치유 시간을 최소화하는 것이 분명한 목표여야 합니다. 여기 (MedicineNet.com)에 명시된 바와 같이 장기간(만성) 윤활낭염을 치료하지 않고 방치하면 윤활낭 내에 칼슘 침전물이 형성될 수 있습니다. 이러한 칼슘 침전물은 영향을 받은 관절에 영구적인 경직을 유발할 수 있습니다.

1: 윤활낭염(윤활주머니염) 환자는 계속해서 윤활낭을 악화시키고 다시 부상을 입힙니다.

활액낭염을 앓고 있는 사람은 부상을 악화시키거나 호전되기 시작한 윤활낭을 다시 다칠 가능성을 최소화해야 한다는 것은 말할 필요도 없습니다. 분명히 부상이 악화되면 치유 과정이 지연되지만 더 나쁜 것은 모든 재부상과 추가 치유 주기가 관절 고정 시간을 증가시킨다는 것입니다.

움직이지 못하는 관절에 시간은 친절하지 않습니다. 관절의 힘을 잃게 되지만 더 나쁜 것은 가동 범위를 잃습니다.위축을 통해 관절에서(유연한 힘줄, 근육 및 인대가 천천히 수축하여 관절 탄력이 감소함). 관절이 움직이지 않는 시간이 길어질수록 만성 관절 문제(건염 또는 지속적인 활액낭염 통증과 같은 장기적인 부상)가 발생할 가능성이 높아집니다. 기본적으로 이는 관절이 예전처럼 잘 작동하지 않고 나중에 다시 부상을 입을 가능성이 더 높아진다는 것을 의미합니다.

관절 중 하나에 염증이 생긴 윤활낭이 있는 경우 신속하고 완전하게 치유하는 것이 매우 중요합니다 . 활액낭염은 일반적으로 일상 생활을 할 수 있는 능력을 제한하기 때문에 활액낭염의 치유 시간을 최소화하는 것이 분명한 목표여야 합니다.

여기 (MedicineNet.com)에 명시된 바와 같이 장기간(만성) 윤활낭염을 치료하지 않고 방치하면 윤활낭 내에 칼슘 침전물이 형성될 수 있습니다. 이러한 칼슘 침전물은 영향을 받은 관절에 영구적인 경직을 유발할 수 있습니다.

2: Physio(PT) 도움말 방문 - 항상 권장하지만 비용이 많이 들고 불편할 수 있음

PT의 이점은 매우 현실적이며 연조직 부상에서 회복하는 데 필수적이라고 생각하지만 문제는 사람들이 일주일에 몇 번만 세션에 참석한다는 것입니다.

활액낭염으로 인한 연조직 손상을 진정으로 퇴치하기 위한 장기적인 해결책을 제공하려면 매일 여러 차례 치료를 받고 활액낭염을 최대한 빨리 제거해야 합니다. 모든 유형의 치료뿐만 아니라 새로운 건강한 조직의 생성에 초점을 맞추고 해당 조직의 적절한 합성도 함께 수행합니다.

연조직 손상에 대한 치료는 본질적으로 누적됩니다... 즉, 치료가 더 많이 시행될수록 더 빨리 혜택을 경험할 수 있습니다.

요즘 누가 매일 병원을 방문할 시간이 있습니까? 시간이 제한되어 있을 뿐만 아니라 일일 PT 세션 비용은 대부분의 사람들이 감당할 수 없는 수준입니다.

따라서 집에서 편안하게 (기회가 있는 경우 직장에서도) 자주 수행할 수 있는 치료 옵션을 추가하는 데 중점을 두어야 합니다. 이 옵션은 나중에 페이지 아래에서 논의할 것입니다.

3: 사람들은 "감기" 치료에 너무 집중하는 경향이 있습니다. 감기의 본질을 알아야 합니다.

이것이 확장 활액낭염 (=윤활주머니염) 과 연조직(근육, 힘줄, 인대 등) 손상이 최종 원인입니다.
우리는 항상 그것을 봅니다. 사람들은 몇 주, 심지어 몇 달 동안 감기에만 집중합니다.

감기를 너무 많이 하면 콜라겐을 복구하고 재건하는 데 필요한 혈류의 손상된 조직이 고갈되기 때문에 실제로 회복을 방해합니다. 추위는 혈관을 제한하여 가장 필요한 조직으로의 혈류를 감소시킵니다.

냉찜질 치료는 부상 "초기 단계"에 더 집중해야 하며
중기 및 후기 단계에서는 훨씬 덜 집중해야 합니다.

진실은 항상 조직 손상과 관련된 가벼운 염증이 있다는 것입니다. 그러나 그 염증 중 일부는 연조직(근육) 치유에 집중하기 시작할 때까지 남아 있습니다. 이것이 치유되기 시작하면 염증은 감기 치료처럼 일시적인 것이 아니라 더 영구적으로 가라앉을 것입니다.

비유하자면 지붕이 새는 집이 있다고 생각해 보십시오. 비가 올 때마다 다락방 바닥에 양동이를 놓을 수 있습니다. 이렇게 하면 일시적으로 도움이 되지만 진정으로 상황을 해결할 수 있을까요? 분명히 대답은 '아니오'입니다. 지붕의 구조적 문제를 수리하는 데 집중할 때까지는 문제가 실제로 해결되지 않습니다.

손상된 연조직에도 동일한 개념이 적용됩니다. 유연하고 강한 조직의 성장을 강화하는 데 집중해야 합니다. 이를 위해서는 더 적은 혈류가 아니라 더 많은 혈류가 필요합니다.

4: 주의하지 않으면 주사(스테로이드 주사)가 해를 끼칠 수 있습니다.

이것은 통증 완화에 매우 도움이 될 수 있으며 활액낭염 (=윤활주머니염) 의 경우 통증 완화만으로도 큰 차이를 만들 수 있습니다. 그러나 어떤 사람들은 예전에 겪었던 고통을 경험하지 않기 때문에 상처가 치유되었다는 잘못된 감각을 갖습니다.

어떤 사람들은 "더 이상 고통을 느끼지 않기" 때문에 하지 말아야 할 활동에 참여하기도 합니다.
주사 효과가 사라지면 사람들은 종종 활액낭염 (=윤활주머니염) 이 지속되는 것을 발견합니다 .
물론 이로 인해 회복 기간이 길어집니다.
당신이 그것을 과도하게 사용하고 있음을 알려주는 통증 피드백이 거의 없기 때문에(주사를 맞았기 때문에, 스테로이드 주사로 인해 통증을 순간적으로 없앴기 때문에) 주사 후 활동에 대해 매우 주의하십시오.

단순히 통증을 가리는 것은 일시적으로 매우 도움이 될 수 있지만 해결책은 아닙니다. 임시 수정일 뿐입니다.

활액낭염(윤활주머니염) 부상 - 확실히 삶이 바뀌고 있지 않습니까?

한동안 활액낭염의 고통을 안고 살아왔다면, 낙담하고, 피곤하고, 지치고 있다는 것이 거의 확실합니다. 우리가 이야기한 일부 활액낭염 환자들은 단지 그들의 활액낭염의 고통 때문에 휠체어에 갇혀 있었습니다! 차를 타고 내리거나, 식사를 준비하거나, 상당한 시간 동안 서서 걷는 것과 같이 겉보기에 단순한 집안일은 이제 불가능합니다. 끊임없는 고통은 틀림없이 당신의 수면을 방해할 것이며, 이 상태가 가져올 수 있는 장기적인 고통을 더할 뿐입니다.

염증이 있는 윤활낭은 극심한 통증을 유발하고 움직일 수 있는 능력을 감소시킵니다. 활액낭염이 가져올 수 있는 통증과 부동으로 고통받을 때 긍정적인 태도와 전망을 유지하는 것은 매우 어려울 수 있습니다.

활액낭염을 치료하지 않기로 선택하면 장기적인 하향 나선형으로 끝날 수 있습니다. 결과적으로 활액낭염은 종종 장기간에 걸쳐 몸을 얼게 하고, 과잉 보상 부상을 일으키고, 영향을 받은 관절의 운동 범위를 감소시킵니다(그 자체로 2차 연조직 손상을 유발할 수 있음). 이것은 분명히 회복을 방해할 것이며 어떤 경우에는 절대 사라지지 않는 장기적인 문제(관절 이동성 감소, 건증, 영구 절뚝거림)를 유발할 수 있습니다. 우리의 이전 고객 중 한 사람의 경우, 특히 만성 활액낭염 문제로 인해 2년 넘게 휠체어에 갇혀 있었습니다 .

예, 활액낭염(윤활주머니염) 은 고통스럽고 지속적인 부상이며 다른 상태와 부상으로 이어질 수도 있습니다.

고통스러운 활액낭염이 있는 관절을 사용할 때마다 힘줄과 근육 조직이 움직입니다. 염증이 있는 윤활낭을 방해하면 모든 움직임이 아파요. 손상된 조직으로 인해 통증이 발생합니다. 때로는 많은 통증이 발생하므로 움직이지 않으려고 합니다. 그래서 우리는 영향을 받은 관절을 사용해야 하는 일을 할 때(계단 오르기, 소파에서 일어나기, 자동차 바퀴 움직이기, 우체통으로 걸어가기), 영향을 받지 않은 관절을 더 많이 사용하기 시작합니다. 어깨 활액낭염의 경우 불편하더라도 다른 쪽 어깨를 대신 사용합니다. 고관절 활액낭염의 경우 무릎과 등을 더 많이 사용하고 있음을 알 수 있습니다.

며칠 후(영향을 받은 관절의 움직임을 의도적으로 피한 후) 통증이 가라앉았고(부기도 함께) 문제가 시작되었습니다! 붓기와 함께 통증은 사라졌지만 아직 완전히 나을 수는 없습니다 ! 이것을 모르고 다시 관절을 사용하기 시작하면 상처가 예전처럼 다시 부어오릅니다.

결국 우리는 오랜 시간 동안 다른 쪽 다리/어깨/팔을 점점 더 많이 사용하게 됩니다. 이것이 다른 관절이 아프기 시작하는 이유입니다. 관절을 과도하게 사용하고 이전에 영향을 받은 관절에 가했던 부하를 짊어지고 있습니다. 곧 통증과 통증은 신체의 다른 곳에서 흔한 일이 될 수 있습니다. 모두 원래의 활액낭염 손상과 원래의 손상을 "보호"하려는 신체의 본능적 특성의 결과입니다. 이 모든 것은 손상이 처음부터 완전히 치유되지 않았기 때문 입니다 !

우리는 일상 활동을 통해 지속적으로 자신을 다시 다치게 하고 현재는 위축 과 과잉 보상 으로 인한 장기적인 만성 부상을 다루고 있습니다 .

근육 불균형으로 인해 뼈와 연조직에 긴장이 가해져 신체 내 정렬 불량이 발생합니다. 신체 반대편에 가해지는 추가 스트레스는 또한 연조직의 약화와 피로를 초래하여 결국 부상을 입거나 점진적으로 퇴화될 가능성을 높입니다. 이것은 과잉 보상 부상을 입는 방법에 대한 교과서적인 예입니다. 경우에 따라 PT는 과도한 보상이 보행이나 정렬에 영구적으로 영향을 미치므로 매우 위험할 수 있다고 경고합니다.

하나의 윤활낭이 손상되면 쉽게 다른 부위가 긴장되어 전반적인 회복을 시작하기가 어렵습니다. 예를 들어, 오른쪽 무릎의 활액낭염이 심각한 경우는 종종 왼쪽 무릎과 고관절에 과도한 부담을 줄 수 있습니다. 가장 일반적으로 부상은 우세한 쪽에서 발생하므로 다른 쪽(약한 쪽)에 부담을 줄 위험이 증가합니다. 부상(및 해당 통증)이 오래 지속될수록 과잉 보상으로 인한 부담이 더 커져 결국 해당 영역에도 문제가 발생할 가능성이 커집니다. 잠재적인 2차 부상을 최소화하려면 활액낭염 부상을 신속하고 완벽하게 처리하는 것이 중요합니다.

진실로 활액낭염 통증은 악의적인 과잉 보상 및 재부상 주기를 유발할 수 있습니다. 따라서 손상된 윤활낭을 적시에 개선하고 강화하는 방법에 집중하는 것이 절대적으로 중요합니다. 진정으로 치유가 빠를수록 재부상, 반흔 조직 성장, 위축 및 과잉 보상 부상의 악순환에 빠질 가능성이 줄어듭니다.

알겠습니다. 윤활낭염(윤활주머니염) 이 생겼습니다...이제 어떻게 해야 합니까?

활액낭염이 의심되는 경우 가장 먼저 할 일은 의사와 상담하는 것입니다 . 의사만이 적절한 진단을 내릴 수 있으며 이를 통해 적절한 치료 과정을 결정할 수 있습니다. 의학적 조언을 구한 후 의사는 중증도와 감염 여부를 결정할 것입니다(중요!). 감염된 윤활낭은 패혈성 활액낭염으로 알려져 있으며 생명을 위협할 수 있으므로 확인하십시오! 일부 활액낭염의 경우 의사는 외과적 수술로 피부가 치유된 후 보존적 치료 프로토콜이 권장되는 제거(활액낭절제술로 알려짐)를 권장할 수 있습니다.

그러나 대부분의 경우 의사는 보존적 치료 옵션을 권장합니다 . 보수적인 가정 치료 권장 사항에 대한 일반적인 개요는 다음과 같습니다.

1단계: 윤활낭(윤활주머니) 손상이 아주 최근에 발생한 경우 - 양질의 냉찜질과 아르니카 통증 완화 크림을 사용하십시오. 부상이 한동안 지속되고 염증이 감소했다면 아래의 2단계로 건너뜁니다.

부상 초기 단계(처음 48~72시간)에 통증과 부기를 경험하는 경우 보존적 치료 프로토콜의 첫 번째 단계는 부상 부위에 냉찜질 또는 얼음찜질을 적용하여 불편함을 줄이는 데 집중하는 것입니다. Arnica Infusion Cream과 같은 고품질 통증 완화 크림과 함께 부르사.

부상 후 처음 48~72시간 동안 냉찜질이나 얼음찜질을 사용할 뿐만 아니라 치유 과정의 다른 단계에서도 사용해야 합니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다...

적당한 방식으로 부르사(및 주변 연조직)에 스트레스를 가하는 활동 후에. 냉찜질을 빨리 하는 것이 통증을 줄이는 것뿐만 아니라 이전 사건 중에 발생할 수 있는 조직 손상을 최소화하는 것이 현명합니다.
부상당한 관절에 약간의 요구를 해야 하는 직업이 있는 경우. 이 경우 작업 직후 감기를 사용하고 기회가 있으면 점심 또는 다른 휴식 시간에 15~20분 동안 사용하십시오.
수술 후 최소 몇 주 동안은 냉찜질이 많이 사용되는 수술 후 상황인 경우. 마찬가지로 다가오는 수술이 예정된 경우 사용할 냉찜질이 필요합니다.

필요할 때 사용할 수 있는 냉찜질팩이나 얼음팩을 집에 두는 것이 도움이 됩니다. 많은 분들이 이미 그렇게 하고 있습니다.

그러나 너무 많은 사람들이 치유의 가장 중요한 측면인 손상된 조직을 복구하고 재건하는 데 필요한 혈류의 건강한 공급으로 손상된 조직에 영양을 공급하는 것을 무시하면서 후기 단계에서 감기에 지나치게 집중합니다.

이것은 가장 중요한 권장 사항으로 이어집니다 ...

2단계: 부상당한 윤활낭(윤활주머니) 으로의 혈류 증가에 집중 - 신체의 치유 과정이 자극되는 방식

개념은 간단하지만 손상된 연조직(윤활낭, 근육, 힘줄)으로의 혈류 개선은 어려울 수 있습니다 . 윤활낭의 혈류에 대해 이야기할 때 윤활낭은 혈류를 거의 받지 않기 때문에 문제가 훨씬 더 커집니다 . 전통적인 방법은 혈류를 촉진하기 위해 근육을 움직여야 하지만(운동), 혈류를 촉진하는 동일한 동작이 때때로 통증과 상태를 악화시킬 수 있습니다.

너무 빨리 직장에 복귀하여 다시 부상을 입었습니까?
과거에 몇 번이나 집에서 기본적인 작업을 수행하려고 활액낭염을 악화시켰습니까?
활액낭염으로 인해 일이나 좋아하는 활동을 할 수 없습니까?

우리가 다루는 대부분의 사람들은 이러한 시나리오가 과거에 여러 번 발생했다고 말합니다. 아마도 그것은 이미 당신에게 일어났습니다.

연조직 손상 내에서 혈류를 촉진하여 신체 자체 치유를 돕는 것은 수세기 동안 활용되어 온 개념입니다. 장기적인 개선을 추구한다면 여기에 초점을 맞춰야 합니다.

혈액 내에서 운반되는 산소와 영양소는 신체가 스스로 치유하는 데 중요합니다 . 적절한 혈류가 없으면 부상이나 상태로부터의 회복이 지연될 것입니다. 때로는 매우 오랜 기간 동안.

진정한 도전은 추가 부상을 일으키지 않고 어떻게 부르사와 주변 연조직으로의 혈류를 촉진하는 것입니까?

이것이 바로 TShellz Wrap ®이 중요한 도구인 이유입니다. 랩의 전체 목적은 국소 열을 제공하는 동시에 치료 영역의 조직으로의 혈류를 크게 증가시키는 것입니다. 이것의 결과는 다음과 같습니다.

치료 부위 내의 혈관은 이완되고 자연적으로 확장되어("혈관 확장"이라고 함) 치유하려는 바로 그 조직에 더 많은 혈류가 도달하도록 합니다.
조직 온도가 증가하면 조직의 길이와 유연성이 모두 증가합니다. 길고 유연한 조직은 긴장과 찢어짐이 적기 때문에 부상 및/또는 재부상의 위험이 줄어듭니다. 회복 중 부상이 적다는 것은 1) 반복되는 부상으로 인해 회복이 순조롭게 이루어지고 2) 재부상이 적다는 것은 해당 부위에서 자라는 흉터 조직이 적다는 것을 의미합니다.
향상된 혈류는 여러 가지 방법으로 조직에 도움이 됩니다. 1) 독소 영역을 제거하고 과도한 체액이 더 빨리 축적되어 염증을 줄이고 2) 흉터 조직은 혈류가 부족한 부위에 형성될 수 있습니다. 향상된 혈류는 그러한 발생을 줄일 가능성이 더 큽니다.

TShellz Wrap ® 의 에너지가 치료 부위로 흡수되면 신진대사 반응이 시작되어 과정이 시작됩니다 . 이제 더 많은 혈액이 적용 부위 안팎으로 흐르기 시작합니다. 손상된 연조직은 혈액을 통해 신체가 적절하고 장기적인 치유에 필요한 산소, 물 및 영양분을 운반하기 때문에 치유를 위해 추가 혈류가 필요합니다.

이제 활액낭염 치료를 위한 권장 사항 2번으로 넘어갑니다...

The TShellz Wrap ® - 장기적으로 건강한 조직을 위해 몸이 의존하는 혈류 부스트

치료 영역의 조직으로 가는 혈류를 안전하고 실질적으로 향상시키기 위해 우리 연구에서 발견한 최선의 선택은 TShellz Wrap ® 입니다 . 이 장치를 사용하면 비침습적인 방식으로 치료 부위로의 혈류가 증가합니다.

가뭄으로 시든 꽃에 물을 더하면 어떻게 되는지 보셨나요? 본질적으로 활액낭염 부상은 "시든" 꽃과 같습니다. 당신의 몸은 상처를 치유하기를 원하지만 이를 위해서는 많은 영양소가 필요합니다. 혈액은 세포의 성장과 생존에 필수적인 치유 영양분과 산소를 전달하여 조직에 생명을 불어넣습니다. 또한 혈액은 해당 부위를 청소하고 더 빨리 치유하는 독소와 노폐물을 운반합니다. 혈액 공급이 원활하지 않으면 부르사가 제대로 치유되지 않습니다.

TShellz Wrap ®을 사용하면 혹독한 운동을 할 때처럼 연조직에 더 이상 해를 끼칠 위험에 노출되지 않습니다. TShellz Wrap ®은 집중적인 운동 없이 간접적으로 혈액 순환을 자극하는 목표를 달성하므로 재부상 위험이 줄어듭니다.

The TShellz Wrap ® - 가속화된 혈류

TShellz Wrap ® 의 목적은 혈관을 확장하여 통증을 완화하고, 연조직을 늘려 경직을 줄이고, 혈액 순환을 개선하고, 신진대사와 효소 활동을 촉진하는 것입니다. 손상된 연조직으로의 국부적 혈류를 자극하여 강하고 건강한 콜라겐을 성장시키는 데 필요한 산소, 물 및 영양분을 제공합니다. 또한 부상 부위에서 독소가 제거되고 과도한 체액이 쌓이는 것을 경험할 수 있습니다. 중기적으로 이것은 갇힌 체액을 털어내어 혈관에 가해지는 압력을 줄임으로써 부종을 줄이는 데 도움이 됩니다.

TShellz Wrap ®을 사용하는 것은 정말 독특한 경험입니다. 트리트먼트를 적용하는 순간, 해당 부위의 혈류 증가로 인해 치유되는 감각을 느낄 수 있습니다. 치료 중, 그리고 치료가 끝난 후 상당한 시간 동안 치료 부위가 편안하고 덜 고통스럽게 느껴질 것입니다. 그것은 매우 부드러운 감각이며 매우 효과적입니다.

TShellz Wrap ® 을 사용해야 하는 사람

TShellz Wrap ® 사용을 권장합니다 .

힘줄, 인대 또는 근육이 손상된 경우 TShellz Wrap ®은 가장 필요한 곳에서 혈액 순환을 촉진하는 가장 중요한 기능을 제공합니다.
충돌 또는 관절염과 같이 운동 범위에 영향을 미치는 연조직 상태를 다루는 경우.
수년 동안 지속된 만성 연조직 상태가 있는 경우 - 이 장치는 회복 과정을 시작하고 주변 조직과 지지 조직을 강화하는 데 도움을 주기 위한 것입니다.
긴장의 위험이 높은 긴장되거나 짧아진 근육이 있는 경우 이 장치는 조직을 가열하도록 설계되었습니다. 이는 근육, 힘줄 및 인대의 길이, 탄력 및 유연성을 증가시키는 알려진 입증된 방법입니다. TShellz Wrap ®은 기본적으로 추가 연조직 변형이 발생할 위험을 줄이기 위한 가정용 치료 장치입니다.
여전히 연조직 손상으로 작업 중인 경우 TShellz Wrap ®은 작업 전과 작업 후 손상된 연조직을 이완하는 데 도움이 됩니다.
정원 가꾸기, 테니스, 골프 등과 같이 여전히 좋아하는 활동을 즐기고자 하는 경우 활동 전에 TShellz Wrap ®을 사용하여 표적 조직을 다시 손상시키거나 악화시킬 가능성을 줄이십시오.
윤활낭염을 앓고 있고 주요 원인 (염증 및 윤활낭 주변 조직 손상)을 치료하려는 경우 . 외상, 과도한 사용 또는 퇴행성 변화를 통해 부르사 주머니를 둘러싼 근육과 힘줄이 조여지고 수축됩니다. 그럴 때 윤활낭에 압력을 가하여 염증을 유발합니다. 해당 부위에 TShellz Wrap ®을 적용하면 치료 부위의 조직을 이완시켜 윤활낭에 가해지는 압력을 제거하는 데 도움이 됩니다.
어떤 형태의 마사지나 스트레칭을 위해 클리닉에 가본 적이 있고 PT나 의사가 가정에서 스트레칭 및/또는 보존적 치료를 권장한 경우.
연조직 손상에 대한 예정된 수술이 예정되어 있는 경우 , 외과적으로 복구된 조직이 장기적인 건강을 위해 회복하는 데 도움이 되는 수술 후 혈액 순환 부스터가 강력한 도구임을 알게 될 것입니다. (수술 상처가 치유되고 의사가 수술 후 최소 6주 후에 괜찮다고 판단한 후)
관절에 위축이 있고 스트레칭하는 동안 재부상(또는 추가 부상)의 위험을 줄이려면 스트레칭하기 전에 항상 사용하는 것이 좋습니다.

혈액 순환 증가 = 치유 능력 증가

TShellz Wraps ® 에는 고유한 탄소 섬유 에너지 패드가 포함되어 있어 유연하고 몸에 맞게 모양이 만들어집니다. 이 에너지 패드는 전체 표면에 완벽하게 안전한 에너지의 균일한 파동을 방출합니다. 이 에너지는 치료 부위의 연조직에 흡수되어 혈관을 열어 혈류량을 증가시킵니다. 증가된 혈액 순환은 신체가 연조직의 치유를 가속화하는 데 필요한 것이며 이것이 우리가 TShellz Wrap ®을 권장하는 이유입니다 .

Leg TShellz Wrap ®은 FDA 등록 의료 기기이며 치료 클리닉 및 FROM HOME에서 사용하기에 적합합니다. 사람과 환자가 스스로 사용하기에 완전히 안전 합니다 .

TShellz Wrap ® 에서 발견된 기술은 프로 및 아마추어 스포츠의 세계에서 수십 년 동안 사용되어 왔으며, 이는 선수들이 부상에서 그렇게 빨리 회복하는 것처럼 보이는 이유에 기여하는 요인입니다.

운동선수가 힘줄이나 근육 부상 후 3~4주 후에 활동을 재개할 수 있는지 궁금해 본 적이 있습니까? 보통 사람은 정상으로 복귀하는 데 훨씬 더 오래 걸립니다. 그 비밀은 그다지 비밀이 아닙니다. TShellz Wrap ® 과 같은 치료를 사용하여 손상된 조직으로의 혈류를 자극하는 일관된 치료(하루에 여러 번)를 포함합니다. 대부분의 운동선수들은 하루에 여러 번 사내 시설을 사용할 수 있는 사치를 누리고 있습니다.

하루에 여러 번 진료소를 방문할 시간과 비용을 감당할 수 있는 사람이 얼마나 됩니까? 참으로 거의 없습니다. TShellz Wrap ® 과 같은 장치를 하루에 2~3회 지속적으로 사용함으로써 운동선수가 부상 회복에서 누리는 이점 중 일부를 얻을 수 있는 방법입니다.

일관된 치료 = 일관되고 장기적인 개선

Leg TShellz Wrap ® 을 특별하게 만드는 또 다른 요소는 무엇입니까?

우리는 TShellz Wrap ®이 치료 부위 안팎의 연조직으로의 국부적 혈류를 증가시키는 가장 효과적인 가정 치료법 중 하나라고 믿습니다.

우리는 귀하가 안전하도록 설계되고 해야 할 일을 수행하는 제품을 받게 될 것이라고 약속할 수 있습니다. 고통을 줄입니다("Therapeutic Heat and Cold", 4th edition. - Ed. Justus F. Lehmann, MD, Williams, and Wilkin) 일시적으로 연조직의 길이와 유연성을 증가시키고("Therapeutic Heat and Cold", 4th edition. - Ed. Justus F. Lehmann, MD, Williams, and Wilkin) 몸의 회복을 돕습니다. 향상된 혈류를 통해 힘줄, 근육 및 기타 연조직 손상으로부터.

이 장치는 표준 벽면 콘센트에 연결하여 전원을 공급받습니다. 파워 서플라이의 좋은 점은 북미와 해외에서도 동일한 유닛을 사용할 수 있다는 것입니다. 110v와 230v 사이에서 작동하는 기능이 있습니다.

TShellz Wrap ®에는 애플리케이션의 3가지 전력 수준(3=높음, 2=중간, 1=낮음)에 대해 설정할 수 있는 특수 신호 컨트롤러가 있습니다. 코드 길이가 길어 편안하게 앉거나 누워서 TV를 시청하거나 인터넷을 읽거나 서핑할 수 있습니다.

트리트먼트는 최대 30분 동안 진행되며 장치를 옷 위에 착용할 수 있습니다. 이를 통해 직장, 집 또는 전기 콘센트에 액세스할 수 있는 모든 곳에서 장치를 사용할 수 있습니다.

...TShelz Wrap ®을 통해 얻을 수 있는 이점에 대한 빠른 요약 ..

등, 엉덩이, 다리, 팔, 어깨, 무릎, 발바닥, 발가락, 손목 및 발목에 맞는 TShellz Wraps ® 가 있습니다.
부상의 위험을 줄이기 위해 문제가 있는 관절을 워밍업하기 위해 운동 전에 사용할 수 있습니다 (열은 연조직을 늘리고 더 유연하게 만듭니다).
가정 또는 진료소에서 사용하기 위한 FDA 등록 의료 기기 - 고품질, 1년 보증, 60일 평가 기간(100% 환불 보장)
일시적인 유연성 및 조직 길이 증가(재손상 요인 감소)
통증을 완화하고 독소를 제거합니다.
탄소 섬유 에너지 패드는 강하고 가벼우며 유연하여 매우 쉽게 윤곽을 잡을 수 있습니다.
혈류의 증가는 연조직 손상으로부터 회복하는 신체의 능력을 최대화하는 데 도움이 됩니다. 이는 의사 또는 물리 치료사 방문과 관련하여 시간과 비용을 절약하는 데 도움이 될 수 있습니다.
혈류가 증가하면 신체의 빠른 회복 능력이 극대화됩니다. 이것은 수술 후 재활에 도움이 될 수 있으므로 더 빨리 업무에 복귀할 수 있습니다. 수술 후 최소 6주까지는 사용하지 말고 의사의 승인을 받은 후에만 사용하십시오.

하루 중 TShellz Wrap ®을 언제 사용해야 합니까 ?

구매 하기 전에 개인으로부터 받는 가장 일반적인 질문은 TShellz Wraps ®를 하루에 몇 번 사용해야 하며 언제 사용해야 합니까? 치료 계획은 개인과 특정 부상에 따라 다르지만 준수해야 하는 일반적인 지침이 있습니다.

염증이 있을 때(일반적으로 부상 부위의 운동이나 움직임 후에) 냉찜질 또는 얼음주머니를 사용하십시오.

그러면 TShellz Wrap ® 이 사용됩니다.

아침에 침대에서 일어난 직후(관절이 가장 뻣뻣해지는 때)
밤에 잠자리에 들기 전(관절을 이완시켜 숙면을 취할 수 있도록)
어느새 다친 관절을 사용하게 될 것입니다(출근, 운전, 걷기/달리기 등).

지시에 따라 60일 동안 당사 제품을 사용하면 활액낭염 통증이 크게 감소하거나 제거되고 관절 유연성이 증가할 것임을 보증합니다. 문제가 발생하지 않으면 금액을 환불해 드립니다.

우리는 FDA 등록 회사이며 TShellz Wrap은 병원 및 치료 클리닉에서 사용하기에 적합한 FDA 등록 의료 기기입니다. TShellz Wrap은 환자가 스스로 사용해도 안전한 것으로 간주되므로 가정 치료에 사용할 수 있습니다.

3단계 - TShellz Wrap ®을 사용한 치료 사이에 ARNICA INFUSION이라는 새로운 속효성 통증 완화 크림을 바릅니다.

발, 발목, 다리, 무릎, 햄스트링, 엉덩이, 등, 팔, 어깨, 팔꿈치, 손목 또는 손에 영향을 미치는 통증과 통증을 다루십니까? 그렇다면 Arnica Infusion을 이러한 표적 부위에 적용하면 통증과 아픈 조직이 빠르게 완화됩니다. 소량의 크림을 몸에 바르기만 하면 잠시 후 해당 부위가 진정되고 편안한 느낌을 받게 됩니다.

Arnica Infusion은 관절염, 요통, 염좌, 좌상 및 타박상과 관련된 근육통 및 관절 통증을 완화하도록 특별히 고안되었습니다. 급성 부상, 만성 통증 또는 일반적인 "발작"을 겪고 있더라도 통증과 염증이 빠르게 완화되는 것을 경험할 수 있습니다.

현재 많은 MendMeShop 고객이 개발을 요청한 제품입니다. 그래서 우리는 지난 몇 년 동안 시간과 자원을 집중하여 시장에서 더 효과적이고 빠르게 작용하는 국소 통증 완화 크림 중 하나가 될 것이라고 믿습니다.

대부분의 고객이 사용하는 시장의 일부 표준 국소 제제에 익숙할 것입니다. 대량 판매되며 현재 대부분의 백화점에서도 볼 수 있습니다.

글쎄, 우리는 Arnica Infusion이 그들이 제공하는 것 이상으로 많은 단계를 진행한다고 말하기 위해 여기에 있습니다.

미국 FDA 등록 제조 시설에서 제조된 Arnica Infusion은 안전하고 효과적임을 확신할 수 있습니다. 우리는 생산 공정의 모든 단계에서 엄격한 품질 관리 검사를 시행하면서 최고 등급의 재료만을 소싱합니다. 2005년에 회사를 시작한 이래로 MendMeShop 고객에게 익숙한 동일한 고품질을 기대하십시오.

"쿨 블루" 포뮬러는 크림의 부드러운 발림성과 젤의 효과적인 흡수 인자 사이의 완벽한 균형을 이룹니다. 너무 두껍지도 너무 얇지도 않은 딱 적당한 질감. 무엇보다 피부에 닿는 느낌이 너무 좋아요!

Arnica Infusion을 사용할 때마다 매우 편안하고 진정되는 느낌이 들기 때문에 이 제품이 없이는 살고 싶지 않은 아이템이 될 것이라고 확신합니다.

아르니카 인퓨전 성분

아르니카 인퓨전 포뮬러는 과학적 연구와 고품질 성분 사용의 조합을 기반으로 합니다. 공식 내의 특성은 통증 완화, 항염증 및 진정 특성을 위해 선택되었습니다.

공식 내의 작용 성분에는 우리 중 많은 사람들에게 친숙한 성분이 포함됩니다. 많은 홍보를받지 못한 것과 함께 (연구계에서만). 광범위한 테스트 결과 가장 시너지 효과가 좋은 성분을 혼합했습니다.

Arnica Infusion 공식의 주목할만한 성분은 다음과 같습니다.

아니카 - 강력한 항염증제, 회복 속도 향상, 순환 촉진
멘톨 - 쿨링감과 함께 깊숙이 침투하는 통증 완화
비타민 B6 - 정상적인 신경 기능 촉진
MSM - 건강한 결합 조직 지원, 항염
Ilex 잎 추출물 - 혈액 순환 증가, 피부 컨디셔너
비타민 E - 항염증, 순환 촉진, 피부 수분 공급
알로에 - 항염 작용, 피부 진정
티트리 - 성분 침투력 강화

제조 공정 중 광범위한 품질 관리 절차를 통해 성분과 최종 제품이 모두 안전하고 효과적임을 보장합니다. 우리는 최고 외에는 우리의 명성을 걸지 않을 것입니다.

언제 아르니카 주입을 적용합니까?

일하는 동안

직장에서 아르니카 주입을 적용하여 근육과 관절의 과도한 사용과 관련된 급성 불편을 줄이는 데 도움을 줍니다. 육체적으로 힘든 일을 하든 사무실 환경에서 일하든 상관없이 신체의 여러 부분에 스트레스를 가하게 되고 통증이 발생하게 됩니다.

작업 전후, 스포츠 및 활동

인대 염좌, 근육 당김, 긴장된 힘줄 또는 멍이 있는 경우 통증을 빠르게 완화하기 위해 Arnica Infusion을 바르십시오.

만성 통증 고통

아르니카 인퓨전은 다양한 통증과 통증을 완화하는 데 도움이 되도록 지속적으로 하루에 최대 4번까지 적용할 수 있습니다.

TShellz Wraps ®를 사용한 중간 치료

Arnica Infusion을 적용하여 T-Shellz 및 감기 치료를 추적하십시오. Arnica Infusion의 통증 완화 효과와 랩의 치유 효과를 결합하여 훨씬 더 순조롭게 회복할 수 있습니다.

TShellz Wrap ® 치료 전 2시간 이내에는 아르니카 주입을 적용하지 마십시오 .

TShellz Wrap ® 및 기타 트리트먼트 와 함께 Arnica Infusion을 사용하기로 결정했든 크림을 독립형 제품으로 사용하기로 결정했든 결과에 실망하지 않을 것입니다. 우리는 그것을 보장합니다.

초과 보상에 대한 참고 사항

당신이 이 글을 읽고 있기 때문에 심각한 활액낭염이 그냥 사라지는 것이 아니라는 것을 아마 알고 있을 것입니다. 시간이 지남에 따라 움직임 부족과 과도한 보상으로 인해 일반적으로 큰 피해를 입을 것입니다. 과도한 보상으로 인해 종종 다른 관절에 2차 긴장 및 힘줄 부상을 유발합니다. 이러한 만성(장기) 부상은 회복하는 데 더 오랜 시간이 걸리지만 적절한 치유는 힘을 되찾고 즐기는 활동으로 돌아가는 데 필수적입니다 .

활액낭염이 오래 지속될수록 심각한 과보상 부상 위험이 커집니다.

재부상을 막고 더 심각한 과잉 보상 부상의 위험을 줄이려면 윤활낭염을 빠르고 완전하게 치료하십시오!

빠른 회복과 완전한 치유가 필요한 사람은 붓기와 염증을 최소화하면서도 혈류와 조직 탄력을 자극하는 효과적인 수단을 포함하는 포괄적인 치료 계획을 고려해야 합니다. 우리는 집에서 사용할 수 있는 이보다 더 좋은 도구 세트를 찾지 못했습니다.

우리 고객이 집에서 손상을 제한하고 신체의 연조직 복구 과정을 촉진하는 데 사용한 보존적 치료 도구
(연조직 손상에 필요한 것)

통증 및/또는 부기가 있는 곳마다(가능한 한 빨리) 염증을 줄이기 위한 냉찜질 또는 얼음찜질 .
치료 부위로의 혈류를 증가시키는 TShellz Wrap ® (국소화된 향상된 순환 반응 ® 치료 ) .
MendMeShop 아르니카 통증 크림은 아픈 근육과 관절로 인한 통증을 일시적으로 완화합니다.
힘줄에 대한 편안함, 압박 및 지지를 제공하면서 해당 부위를 고정하는 데 도움이 되는 고품질 지지 보조기 .
자거나 앉아있는 동안 편안함을 위한 고품질 등 베개 및/또는 무릎 베개
근육 위축과 다리의 힘줄 단축을 예방하기 위한 운동 및 스트레칭 계획 . 적절한 계획은 탄성을 증가시키고 손상된 관절 위치를 넘어 이차 관절까지 근육과 힘줄을 강화합니다.

이와 같은 보수적 치료 도구는 귀하와 마찬가지로 수천 명의 연조직 손상 환자에 의해 성공적으로 사용되었습니다.

TShellz Wrap ® = 치료 부위의 향상된 혈류

적용 영역에서 연조직으로의 혈류를 촉진하기 위한 TShellz Wraps ® 의 사용은 오늘날 시장에서 가장 활용도가 낮은 가정 치료 옵션 중 하나라고 생각합니다 . 우리는 많은 옵션을 시도한 고객이 있으며 TShellz Wrap 치료가 얼마나 효과적이고 빠르게 통증을 완화하고 치료 영역의 혈류를 증가시킬 수 있는지에 놀랐습니다.

TShellz Wrap을 정기적으로 사용하는 경우:

고통이 줄어들 것입니다*.
혈류 증가로 인해 치료 부위의 연조직이 빠른 속도로 회복되어 재부상* 가능성이 감소할 것으로 예상됩니다.
치료 부위의 조직은 연조직에 대한 열 효과로 인해 더 큰 운동 범위와 콜라겐 조직*의 확장성을 경험해야 합니다. 이는 따뜻한 온도에 노출될 때 연조직이 늘어나고 더 유연해지는 것으로 알려져 있으므로 재부상 발생률이 감소해야 합니다. (*"Therapeutic Heat and Cold"의 9장, 4판. ( amazon.com 링크 - Ed. Justus F. Lehmann, MD, Williams, and Wilkin)

붓기(및 붓기 관련 통증) 감소...

고통이 없다면 자신이 다쳤다는 것을 알 수 있습니까? 아마 아닐거야! 통증과 부종은 실제로 부상을 입었다는 사실을 알려주는 데 유용한 역할을 합니다. 통증과 부기는 통증을 줄이고 부상을 치료할 방법을 찾기 위해 의료적 치료를 찾게 만드는 요인입니다.

염증이 있는 윤활낭은 극심한 통증을 유발 하고 움직일 수 있는 능력을 감소시킵니다. 상처가 치유되면 통증이 사라진다는 것은 모두 알고 있지만 그 반대의 상황은 어떻습니까? 통증이 사라졌다면 부상이 나아졌다는 뜻인가요? 불행히도 항상 그런 것은 아닙니다. 붓기가 없어졌다고 부상이 치유되는 것은 아니라는 점을 기억하십시오. 그렇기 때문에 냉찜질이나 얼음찜질, TShellz Wrap ® 및 좋은 운동/스트레칭 루틴.

대부분의 윤활낭염 또는 만성 윤활낭 통증 환자는 부상을 올바르게 치료하면 더 빨리 회복됩니다. 활액낭염 부상 및/또는 건염 상태가 심한 경우 부상을 올바르게 치료하면 큰 이점을 얻을 수 있습니다. 그것은 매일 올바른 치료법을 사용하는 것을 의미합니다 .

수술 후 복구 옵션

의사와 외과의는 항상 수술에 사용되는 기술을 개선하고 있으며 현재 수술 결과는 과거보다 훨씬 더 긍정적입니다. 그러나 모든 수술은 흉터 조직을 도입하고 수술 후 회복은 실망스럽고 예상보다 오래 걸릴 수 있습니다.

외과 개입이 필요한 경우 수술 전후 에 효과적인 솔루션을 찾을 수 있습니다 . 수술 전의 핵심 영역은 염증 감소이며, 수술 후 초점은 통증 감소, 염증 감소, 운동 범위 증가 및 흉터 조직 성장 최소화에 있습니다 . 여기에서 수술 전/후에 대한 효과적인 옵션에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다 .

결국 수술을 받게 된다면, 정기적인 PT 또는 의사 약속에 참석하는 동안 집에서 재활하는 것이 전반적인 회복에 매우 중요하다는 것을 아십시오.

의사나 PT와 함께 일하면서 재활 기간 동안 매일 꾸준한 운동과 보존적 치료가 핵심입니다. 그렇기 때문에 PT 승인을 받은 후 집에서 TShellz Wrap ®을 사용하여 회복을 최대화하는 방법에 대해 의사 또는 외과의와 상의하는 것을 진지하게 고려해야 합니다(이는 일반적으로 중요한 수술 후 최소 6주입니다).

외과적으로 수리된 연조직으로의 혈류를 개선하기 위해 더 일관되게 노력할수록 치유 과정이 더 일관되게 됩니다. 조직에 영양을 공급하면 더 많은 산소와 영양분(혈류를 통해 운반됨)이 신체에 새롭고 건강한 콜라겐을 더 잘 생성할 수 있는 능력을 부여합니다. 실제로, 신체가 더 강한 연조직을 생성하는 동시에 수술 절차 후에 발생할 수 있는 장애의 수를 잠재적으로 줄이는 데 도움이 됩니다.

온라인 스토어로 이동하려면 여기를 클릭하세요. 모든 주요 신용 카드와 페이팔을 사용할 수 있습니다.
질문이 있는 경우 1-866-237-9608 (수신자 부담 미국 본토)로 저희 사무실에 전화하십시오.
우리는 현재 모든 랩에 대해 무료 배송과 60일 평가 기간을 제공하고 있습니다.

혈류 및 연조직 건강과의 연관성

부상 부위 주변의 혈류를 촉진하여 신체가 스스로 치유되도록 돕는 것은 수세기 동안 활용되어 온 개념입니다. 혈액 내에서 운반되는 산소와 영양소는 신체가 스스로 치유하는 데 중요합니다. 적절한 혈류가 없으면 건염 부상이나 활액낭염 상태에서 회복하는 것이 지연될 것입니다... 때로는 매우 오랜 기간 동안.

개념은 간단하지만 혈류 개선은 어려울 수 있습니다 . 부상이 활액낭염과 관련된 경우 문제는 더욱 커집니다. 전통적인 방법은 혈류를 촉진하기 위해 관절을 움직여야 하지만 혈류를 촉진하는 동일한 동작이 통증과 상태를 악화시킬 수도 있습니다.

가벼운 운동/스트레칭으로 활액낭염이 악화되었습니까?
집에서 기본적인 작업을 수행하려고만 하다가 활액낭염이 악화되었습니까?
활액낭염으로 인해 좋아하는 활동을 할 수 없습니까?

우리가 다루는 대부분의 사람들은 이러한 시나리오가 과거에 여러 번 발생했다고 말합니다. 진정한 도전은 추가 부상을 일으키지 않고 관절로의 혈류를 촉진하는 방법입니다. 이 목표는 대부분의 활액낭염 부상이 가장 일반적으로 사용되는 관절에서 발생한다는 사실로 인해 더욱 복잡해집니다.

위축과의 싸움

사용 부족으로 인해 짧아진 근육과 힘줄은 회복 중에 실제 문제입니다. 기분이 나아지고 관절을 사용하기 시작하면 짧아진 근육과 힘줄이 과도하게 긴장되어 작은 미세파열이 발생합니다. 이러한 미세 열상은 근육이나 힘줄과 달리 완전히 유연하지 않은 반흔 조직의 형성을 시작합니다. 거기에 흉터 조직이 있으면 눈물이 계속됩니다. 결국 관절이 전처럼 많이 구부러지지 않는 심각한 문제가 생기고 이는 만성 질환이 됩니다 . 관절을 너무 많이 늘리면 쏘는 통증이 생길 때 흉터 조직이 있다는 것을 알게 될 것입니다... PT가 자주 다루는 것입니다(예: 어깨 조작).

이를 방지하려면 중요한 활동을 수행하기 전에 TShellz Wrap을 사용하십시오. 이러한 유형의 치료는 적용 영역에서 조직의 유연성과 길이를 증가시키는 것으로 알려져 있습니다 . 이것이 실제로 우리가 족저근막염 환자들에게 아침에 걷기 전에 족저 TShellz 랩으로 스스로를 치료하도록 조언하는 이유입니다(걷는 것은 발바닥의 족저 인대에 스트레스를 줍니다). 치료 후 발바닥의 조직은 더 유연해집니다. 즉, 미세하게 찢어지기 전에 더 높은 보행 스트레스를 처리할 수 있습니다. 연조직이 미세하게 찢어지기 전에 더 늘어나는 기능을 통해 다시 부상을 입지 않고 회복 중인 관절을 부드럽게 늘릴 수 있습니다.. 회복에 큰 도움이 됩니다. 또한 수술 후 회복을 위해 TShellz Wrap을 적극 권장합니다. 수술은 항상 흉터 조직을 도입하고 수술 후 회복 시 TShellz Wrap 치료는 흉터 조직의 성장을 줄이고 관절의 유연성을 높이며 더 빨리 발을 딛게 해주기 때문입니다.

부상을 치료할 때 명심해야 할 핵심 사항

완전한 치유가 귀하의 #1 목표인지 확인하십시오

상처가 치유되면 통증이 사라진다는 것은 모두 알고 있지만 그 반대의 상황은 어떻습니까? 통증이 사라지면 부상이 나아졌다는 뜻인가요? 불행히도 이것은 항상 사실이 아닙니다.

너무 많은 사람들이 통증 증상을 억제하는 데만 초점을 맞추면서 신체의 진정한 치유 측면에는 덜 주의를 기울입니다. 적은 고통을 경험하는 것은 분명히 좋은 단기 목표이지만 근본적인 치유와 동일하지 않습니다. 흉터 조직은 상대적으로 통증이 없는 수준에 도달한 후 몇 달 동안 남아 있을 수 있습니다. 하지만 약하고 부서지기 쉬운 흉터 조직이 남아 있는 한, 다시 부상을 입거나 악화되기 쉽습니다. 특정 움직임이나 움직임으로 인해 약한 조직이 쉽게 찢어질 수 있으며, 그 결과 그 시점까지 회복이 다소 역전될 수 있습니다.

이것이 우리가 사람들이 의사 또는 PT 권장 운동을 계속하고 일정 기간 동안 TShellz Wrap ® 의 온화한 치료를 계속하여 완전한 회복을 보장하도록 권장하는 이유입니다 .

순환을 강화하기 위한 지속적인 트리트먼트는 손상된 조직을 치유하는 신체의 능력을 진정시키고 이완하며 자극하기 위한 것입니다. T•Shellz 치료는 연조직에 대한 열의 영향으로 인해 연조직이 더 확장되는 결과를 가져옵니다. 근육과 힘줄이 길어지면 윤활낭에 가해지는 압력이 감소하여 윤활낭의 악화와 마찰이 줄어듭니다. 또한, 더 길고 더 유연한 근육은 긴장이나 염좌 가능성이 적어 활액낭염으로 인한 새로운 이차 부상 합병증의 위험을 더욱 줄여줍니다.

휴식은 도움이 되지만 일시적일 뿐입니다

사람들은 항상 우리에게 "몇 주 동안 발을 떼면 내 고통이 영원히 사라질 것이라고 들었다"고 말합니다.

진실은 활액낭염이 다른 근육 및 연조직 질환으로 인한 정렬 문제, 나쁜 자세, 급성 부상 및 과잉 보상 문제와 같은 수많은 요인의 정점으로 인해 종종 발생한다는 것입니다.

이러한 통증 유발 요인이 표면화되려면 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 그러나 휴식을 취하면 근본적인 문제가 해결됩니다. 통증의 원인을 실제로 치료 하고 이미 발생한 피해를 복구하는 데 도움이 되는 조치와 옵션을 활용 해야 합니다 .

휴식은 역할이 있지만 회복 계획에서 하나의 작은 요소일 뿐입니다.

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