SCS (Strain/Counterstrain) 도수 치료 ; 압통점 해소 - 관절이나 근육의 통증이나 불편함을 완화시키는 기법 (Lawrence Jones 창시)

(원래 위치로 가기)

원리

PRT라고도 합니다.(Positional Release Technique)

긴장된 근방추는 예민함과 긴장감을 증가시켜 스스로를 보호합니다.
이 과활성화를 Gamma gain 이라고 합니다. 감마게인(Gamma gain)은 과긴장되도록 하여 주변 근막조직들이 짧아지게 하며, taut band가 만들어 지게 합니다.

따라서 움직임을 거부하게 됩니다. SCS는 이 근방추의 활동을 재설정 (90초 유지)하여 통증을 일으키는 근육 부위에서 이어지는 기능부전 사이클을 다시 재설정합니다. 부드럽고 안전하며 효율적인 도수 기법입니다

1.촉진을 통해 압통점을 찾는다.

2.민감해진 압통점을 찾았다면,압박을 가하고 가장 편안한 위치를 찾는다.즉, 통증이 가장 감소되는 자세를 찾는다

(보통 신체전면의 통증은 몸을 굴곡시키며, 신체후면의 통증은 신전을 시킨다고 보면 된다.)

 

3.이때 환자로 하여금 통증이 감소되는지(better) ,통증이 증가하는지(worse) ,똑같은지(same)를 물어가며 미세조정(fine tuning)을 한다. 이때 최종적으로 가장 통증이 감소하는 부위를 찾아서 90초 동안 유지한다.

(보통 90초라고 하나 보통 손끝에서 이완된 느낌이 들때가지 해도 무방하다)

4.압통점이 이완이 되었다면 천천히,수동적으로 환자의 위치를 처음 자세로 되돌린다

*  AK의 창시자 Goodheart D.C 는 이 방법을 조금 변화를 주어 호흡을 통해 자세유지 시간을 단축하고자 했다

치료하고자 하는 부위가 신체 전면에 있으면 숨을 들이마쉬고 참고 30초 정도 참게한다

치료하고자 하는 부위가 신체 후면에 있으면 숨을 내시고 참고 30초 정도 참게 한다.

이 자세에서 일어나게 될 때 허리가 매우 아프다면

앉았던 자세와 비슷한 자세를 만들어, 이 자세에서 치료를 합니다

 

(동영상1 보기)
(동영상2 John Gibbons 보기)