#1_개요
지난 시간에 작성된 내용을 참고하시면 개념적으로 더 좋습니다
(참고:《척추측만증》이 단어는 알아야 해요 : 볼록면과 오목면] )
#2_운동하는 방법
오늘은 반드시 오목면을 늘려주세요 ~
정적인 신장(신전) 지속시간은 약 10~30초 정도로 유지합니다. 반복적으로 실시하세요.
동적인 신장(신전) 지속시간은 10회씩 3회를 행하는 것이 좋습니다. 좌/우/상/하 방향으로 균등하게 실시합니다.
척추측만증을 진단받으셨나요 ? 교정이 가능한 기능적이고 고정적인 구조물이라고 할 수 있습니다.
교정운동은 약이나 수술을 이용하지 않고 마사지나 수기로 신체에 자극을 주어 자연 치유력을 촉진시켜 변위된(dislocated) 척추나 골반을 원상태로 바로 잡아서, 근육신경계통이 정상적으로 기능을 발휘할 수 있도록 하여 개인이 완전한 건강을 누릴 수 있도록 조력해 주는 신체균형요법입니다.
좋은 의사와 선한 물리치료사를 만나기를 기원합니다.
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