지속적인 통증 해소 방법 : 엉치엉덩관절(SI joint)에 대하여

❤️1. Not Stretching But Stabilizing
❤️2. Habits

The Hippocratic method OF SHOULDER REDUCTION (reduction in less than 5 seconds) (0)	2023.05.28
❤️🤩엉덩이가 아픈 이유 - 엉덩이 근육과 인대 약화 ☞ 엉치엉덩관절(SI joint) 불안정 (0)	2023.05.28
[치료 사례 소개] 달리기를 했는데......오른쪽 발꿈치 통증이 생겼어요 ... 힐컵 붕괴(heel cup collapse), 엉치엉덩관절 불안정(sacroiliac instability), 큰볼기근 약화, 오른쪽 무명뼈의 전방회전 (0)	2023.05.26
❤️디스크, 협착증이 없는데 허리가 아픈이유 ..❤️일어서는데 갑자기 허리가 아파요 ~~일어설 때 또는 앉을 때 (0)	2023.05.22
뛰면 ... 엉덩이가 빵빵해져요~ : 건강한 허리, 건강한 무릎 만들기 (0)	2023.05.21

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