● 어깨관절 굽힘과 벌림이 마지막 30도에서 잘 되지 않으면, 허리세움근의 약화를 의심해 보아야 합니다. 따라서 이 움직임을 수행하기 위해서는 약화된 허리세움근의 근력을 강화시킨 후에 실시하면 이 움직임이 원할하게 수행 됨을 알 수 있습니다.
이를 응용하여 보겠습니다.
허리가 아프면.... 어깨관절 굽힘과 벌림을 하지 않아야 합니다. 그 이유는 다음과 같습니다.
그러므로 허리가 아프면.... 어깨관절 굽힘과 벌림을 하지 않아야 합니다
● 척주세움근의 근막유발통은 각 부분 주위에서 나타납니다.
● 등 근막유발통
- 가슴 뒤쪽에서 가쪽으로 가로 질러 나타나며
- 앞쪽 배나 어깨 뒤쪽으로 나타납니다.
● 허리 근막유발통
- 엉덩이와
- 엉덩엉치 부분에 나타납니다
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