장한평도수치료 썸네일형 리스트형 💋 Ober 검사 후 해석 방법 ● 근육 검사 혹은 관절 검사를 한 후에 어떻게 해석을 해야 할까요? 더보기 《넙다리근막긴장근》이 허리 통증의 원인이었던 사례에 대해서 《허리 통증》을 호소하는 분은 병원 이외에도 많이 볼 수 있습니다. 대부분의 경우 《허리 주변 근육 접근법》을 통해서 개선되는 경우가 많습니다. 이와 같이 "비특이적 허리 통증"에 대한 사례를 공유하겠습니다. 위 반응 3개의 양성 반응 중에서, 《반응 3》의 경우 스스로 수정하는 것이 불가능 혹은 곤란했습니다. 《반응 1》의 경우, 《반응 2》의 경우 모두 제한이 있지만 정상 위치를 향해 움직임을 만들어 낼 수 있었습니다. 이 오베르 검사는 토마스 검사와 마찬가지로 넙다리근막긴장근(Tensor fasciae latae)과 넙다리정강인대(IlioTibial Band)의 단축(긴장)뿐만 아니라 다른 조직의 문제의 평가도 가능합니다. 더보기 🦑 목이 움직이지 않나요? 목을《왼쪽》으로 돌리기 힘든가요? 《오른쪽》목 통증도 있나요? : Anatomy Train 관점에서의 평가 《》 위에 표시된 근육 3개를 평가합니다. 💋 이 경우에, 앞톱니근(Serratus Anterior)이 과도하게 수축하여 어깨뼈를 위쪽으로 돌리고 가쪽돌림시킵니다 그 결과, 왼쪽 어깨가 앞쪽으로 돌출되기 때문에 목을 왼쪽 회전시키는 것을 방해한다. 즉 왼쪽의 마름근(rhomboids)에서 끼임증후군(impingement)이 발생하여 가동범위 제한 및 통증을 발생하게 됩니다. 왼쪽 어깨는 앞쪽으로 돌출되어 있기 때문에, 뒤쪽으로 돌려 원위치 시킨 상태에서 환자의 목을 왼쪽으로 회전하면, 목 회전이 잘 된다 이로써, 앞톱니근에서 과긴장되어 있음을 알 수 있습니다. 💋 앞톱니근(Serratus Anterior)과 연결되어 있는 배바깥빗근(External Abdominalis Oblique)의 영향도 생각할 수.. 더보기 The Hippocratic method OF SHOULDER REDUCTION (reduction in less than 5 seconds) The Hippocratic method is performed with the patient lying in supine position. The practitioner holds the affected limb by the forearm and hand of the patient. The practitioner then places his heel in the axilla of the patient, acting as a fulcrum while the arm of the patient is adducted. ㅇ환자는 바로누운자세를 취합니다. ㅇ 시술자는 환자의 탈구된 어깨쪽 팔과 손을 잡습니다. ㅇ 그런후에 환자의 겨드랑이에 시술자의 발꿈치를 대어 지랫대로 사용하며, 환자의 팔을 모음시킵니다 더보기 [치료 사례 소개] 달리기를 했는데......오른쪽 발꿈치 통증이 생겼어요 ... 힐컵 붕괴(heel cup collapse), 엉치엉덩관절 불안정(sacroiliac instability), 큰볼기근 약화, 오른쪽 무명뼈의 전방회전 최근에 《달리기 및 마라톤》을 즐기는 A씨 남자와 상담했습니다. 그는 저의 블로그를 통해서 알게 되었다고 하면서 간단히 자기 소개를 하였습니다. ● 상담 내용 그는 오른쪽 발꿈치에 통증을 느끼고 있으며, (He first became aware of right heel pain.) 분명한 외상은 전혀 없었다. (There hand been no obvious injury, no twisting or unexpected jarring.) 통증은 심해졌다 약해지기를 반복하고 있으며, 체중을 실을 때와 휴식을 취할 때 모두 통증이 느껴진다고 하였다. (The pain fluctuated in intensity and could be present both on weight-bearing and at rest... 더보기 ❤️디스크, 협착증이 없는데 허리가 아픈이유 ..❤️일어서는데 갑자기 허리가 아파요 ~~일어설 때 또는 앉을 때 ■ 《선 자세》에서 몸통을 《폄》할 때 (In standing on trunk extension) 다음과 같은 움직임이 반드시 있어야 합니다. 언급된 움직임이 원할하게 발생하지 않으면, 이를 대신하는 보상 움직임이 발생하게 되면, 특히 허리와 어깨에서 보상적 움직임이 생겨서, 허리통증 혹은 어깨 통증이 발생하게 될 수도 있습니다. 선자세에서 몸톰 폄(trunk extension)을 하면 시상면에서 엉치뼈와 엉덩뼈는 동시에 다음과 같이 움직입니다 💋 무명뼈(innominate): 후방 회전 (posteriorly rotate) 💋 엉치뼈(sacrum): 전방 회전 (앞기울임, nutation) * 《초기 앞기울임(nutation)에 의해 긴장하는 인대들》 1) 엉치결절인대(sacrotruberous lig.. 더보기 뛰면 ... 엉덩이가 빵빵해져요~ : 건강한 허리, 건강한 무릎 만들기 엉치엉덩관절(SI joint, 천장관절) 주위에서의 움직임은 정상적 일상활동의 일부로 일어납니다(Dontigny 1985, Greenman 1992, 1997). (Movement around the various axes of the SI joints occurs as part of normal movement patterns involving the spine, pelvis and lower extremities throughout our day-to-day activities) 엉치엉덩관절(SI joint) 주위의 인대와 근육의 긴장이 증가하기 때문에 엉치뼈(scarum, 천골)는 엉덩뼈(ilium, 장골)에, 엉덩뼈는 엉치뼈에 서로 영향을 미칩니다.(The sacrum influences the .. 더보기 골반이 돌아갔어요...회전성 부정렬 : 발견되는 것들 (다른 글)도 있어요 ~(글 제목: 치마가 돌아가요 .......📌 골반부정렬 💋 골반 후방 경사🥨 가 생겨서 그래요 - 넙다리빗근(봉공근) 약화 , 두덩정강근(박근) 약화 등 선 자세 (Standing) 앉은 자세 바로누운 자세 (Supine-lying) 무릎을 펴고 앉은 자세에서 바로누운자세로 변경시 (Changing position from long-sitting to supine-lying) * 외견상 다리 길이 차이(LLD)에 변화가 생깁니다 * 가장 흔한 경우는 다음과 같습니다. - 무릎을 펴고 앉은 상태에서는 오른쪽 다리가 더 짧습니다. - 바로누운자세에서는 오른쪽 다리가 더 긴 경우입니다. 쪼그려 앉은 자세 (Squatting) * 보통 오른쪽 넙다리가 왼쪽에 비해 더 높고 길다 더보기 엉치엉덩관절(천장관절) 에 대하여 : 우리 몸에서 키 스톤(Key stone)은 어디일까요? 우리 몸의 부정렬 증후군에 대해 알아보고자 합니다. 그래서 The Malalignment Syndrome, Wolf Schamberger, p.30~31을 참조하였습니다. 제2장 일반적인 현상과 진단방법(common presentations and diagnostic techniques) 중에서 엉치엉덩관절 형태 결합과 힘결합(Sacroiliac joint 'form' and 'force' closure) 부분의 내용을 이해하고 싶었습니다. 정리를 하다보니 깊은층 코어 근육(inner core muscles)과 얕은층 코어 근육(outer core muscles)이라고 통상적으로 알려진 용어를 좀더 이해하게 되었습니다. 또한 이 근육들이 3단계를 통해서 근육 움직임이 발생한다는 것도 알게 되었습니다. 예.. 더보기 이전 1 2 다음
