3_물리치료 Healing is Voltage 썸네일형 리스트형 💊💕 엉덩이가 아파지는 과정 ; 엉치뼈 분석 3 : Left-on left forward (anterior) sacral torsion - Sims position (이전 글 보기 : 엉치뼈 분석 2) 시작합니다 ■ 제목이 갖고 있는 의미는 다음과 같습니다. - 왼쪽 경사축(Left Oblique axis, 두 번째 L)을 기준으로 - 엉치뼈의 전면이 왼쪽으로 회전하여, 뒤틀림(염전) (sacral torsion,이 생겼다.(※참고: 뒤틀림, 용어 보기) - 오른쪽 엉치뼈바닥(right sacral base)은 앞쪽으로(anterior) 뒤틀림(염전) * 참고:: 엉치뼈 뒤틀림에 대한 정의 (보기) 좀더 자세히 설명하면 다음과 같습니다 엉치뼈의 움직임은 다음과 같이 나타낼 수 있습니다. (참고: 엉치뼈 뒤틀림의 종류 보기) 이와 같은 경우 골반에서 혹은 허리에서 통증이 발생한다면, 골반 이음대 기능장애(Pelvic girdle dysfunction) 이라고 합니다... 더보기 허리 통증감소를 위한 ... 배곧은근 마사지 시작합니다 더보기 🫦[치료 사례] L4 FRS Left : 엉덩이가 아파요 ~ 걷는 것이 너무 힘들어요 ~허리를 펼 수가 없어요🫦 윤활주머니염 🫦후관절증후군(facet joint syndrome)🫦 Hip joint-Related Hip Pain 🫦"스테로이드 주사.. ❤️이전 글로 (돌아가기) 저의 최근 경험을 말씀드리겠습니다. 저의 상태는 다음과 같습니다. 3주 전부터 지금 이 순간까지 엉덩이가 아파서 걸을 수가 없습니다. 노인 처럼 구부정하게 걷게 되고, 50 미터를 걸으면 허리가 아프고 다리가 아파서 휴식을 잠시 동안 취해야 합니다. 전철역 에서 직장까지 약 500 미터를 걷기 위해서 4~5번 휴식을 취해야 도착을 하게 됩니다. 이제는 목발에 의지하여 걷고 있습니다. 그래서 다음과 같이 앞으로 구부정하게, 병변 반대쪽인 왼쪽으로 기울어진 상태에서 걷게 됩니다. 오른쪽 엉덩이와 허리가 많이 아픕니다. 이렇게 구부정하게 걷는 이유는 다음과 같이 오른쪽 관절면(빨간색 별표)에 문제가 생겼기 때문입니다. 제가 겪고 있는 증상(signs and symtoms)은 다음과 .. 더보기 The Low Back Pain and Abdominal Manipulation 더보기 허리통증의 원인 과 Anatomy of the Superior Cluneal Nerve 허리통증의 원인은 매우 다양합니다 일반적으로는 다음과 같습니다. 1) 허리 근육의 염좌 (Low back sprain) 2) 허리 디스크 탈출(Lumbar Disk herniation) 3) 엉치엉덩관절 기능장애 (SI joint dysfunnction) 종종 위엉덩신경(SCN) 포착(entrapment)에 의한 통증도 있습니다. 아래 삽화에서 노락색으로 표시된 부분입니다 이 신경은 큰볼기근(Gluteal Maximus) 피부에 그리고 중간볼기근(Gluteal medius) 피부에도 분포합니다 더보기 ❤️《척추측만증에 대해 SCOLIOSIS - 척주옆굽음증》헷갈리는 용어의 이해를 위해서 약간 복잡하지만, 이해를 위해 3차원적으로 나타내면 다음과 같습니다. 더보기 ❤️《척추측만증에 대해 SCOLIOSIS - 척주옆굽음증》❤️ 볼록한 쪽(parcel side) , 오목한 쪽(weak side) 척추 측만증의 개별적인 만곡 형태를 공부하기 전에 몇 개의 지형도 개념을 정의해야 합니다. 머리 속에서 잘 이해가 되어야 이해를 할 수 있습니다. 오늘은 "볼록한 등", "오목한 등"에 대하여 정리를 하였습니다. 다음 여성에 대한 등쪽을 알아 보겠습니다. 정면에서 본 모습은 미용적으로 완벽합니다. 그러나 뒤에서 본 모습을 엑스레이로 확인하면 많은 문제가 있음을 알 수가 있습니다. 오늘 학습한 내용을 정리하면 다음과 같습니다 등뼈 만곡에 영향을 주는 갈비뼈 돌출이 발견이 되면 Parcel side 라고 하며 등뼈 만곡에 영향을 주는 갈비뼈 오목이 발견이 되면 Weak side 라고 합니다. 즉 이 용어는 등뼈에서만 사용하는 용어입니다. 위의 사례 (그림 1, 그림 2)는 다음과 같습니다. 등뼈와 허리뼈에 .. 더보기 ❤️《척추측만증에 대해 SCOLIOSIS - 척주옆굽음증》❤️기대어 앉은 모습에 따라 등 과 허리가 휘어져요 ~ 위에 있는 두 여성의 등과 허리뼈 모양은 다음과 같이 여러 가지 형태가 될 수 있습니다. 3CH 혹은 4CH 라는 척추측만증 용어를 사용합니다. 3-Curve with Hip Prominent, 4-Curve with Hip Prominent 를 생략하여 쓰는 용어입니다. 3CH는 척추 만곡이 기능적으로 3개의 만곡(곡선)을 이루고 있으며, 오목한 등쪽의 골반(엉덩이)가 튀어나왔음을 나타내며, 4CH는 척추 만곡이 기능적으로 4개의 만곡(곡선)을 이루고 있으며, 오목한 등쪽의 골반(엉덩이)가 튀어나왔음을 나타냅니다. 더 많고 복잡하게, 세부적으로 분류할 수 있지만, 간단한 설명을 위해서 두 가지만 말씀드리겠습니다. * 사용된 이미지는 다운로드를 할 수 있습니다. 제가 그린 것이기에 저작권 문제는 없을 것.. 더보기 ❤️《척추측만증에 대해 SCOLIOSIS - 척주옆굽음증》❤️ 《오른손 잡이》라면...허리뼈가《오른쪽》으로 비틀리기가 쉬워요 ~ 똑바로 앉아서 어느 무릎이 앞으로 나오는지 확인을 해보세요 똑바로 앉는 것이 어려운 경우 의자에 깊숙히 앉아서 무릎 길이를 확인하세요. 왼쪽 무릎이 앞쪽에 있으면 허리뼈가 오른쪽으로 비틀린 것이며 오른쪽 무릎이 앞쪽에 있으면 허리뼈가 왼쪽으로 비틀린 것입니다. 제 생각에는 허리뼈 염전이 있는 사람들의 약 70%는 허리뼈가 《오른쪽 비틀림》 을 가지고 있습니다. 오른손 잡이의 수와 관련이 있는 것 같습니다. 《오른손 잡이》는 《오른팔》을 사용할 때 상체를 《왼쪽》으로 비틀기 때문에 허리뼈가 《오른쪽》으로 비틀어지기 쉽기 때문입니다. 《공각기동대》에 나오는 한 장면을 통해서 설명을 하겠습니다. 그 이유는 다음과 같습니다 더보기 ❤️《척추측만증에 대해 SCOLIOSIS - 척주옆굽음증》❤️ 수술을 하기 전에... 그럼에도 불구하고...《통증 치료》 및 《운동 치료》가 효과적 입니다 (원본영상보기) 《출처: Scoliosis Research Society 》 정확하게 진단하기 위해서는 x-ray를 통해서 확인해야 합니다. ■ 23세의 여성, 중등도 측만등 (25도 이하) (moderate scoliosis) 이 여성은 향후 30년 동안, 측만 각도는 어떻게 될 것이라고 생각하시나요 1) 감소 2) 유지 3) 증가 정답은 3)번 입니다. ■ 보조 기구(bracing)의 목표는 척추를 펴는 것이 아니라, 오히려 수술하지 않도록 현재 상태를 유지하는 것입니다. ■ 수술 ■ 물리치료, 도수치료, 요가 등 대안 치료 ■ 척추측만증에 특화된 운동치료 (Scolisis Specific Exercises) - 목표: 1) 근력 강화 (improve strength) 2) 기능 개선 (increas.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 32 다음
