3_물리치료 Healing is Voltage 썸네일형 리스트형 [🦑MSR] Effective Shoulder Joint Mobilization - MSR Protocol - Part 2 (영상 모음) https://youtu.be/dyw9NiDY2DA?si=9FmcpGMMC8h2Tw8R 더보기 [🦑MSR] Say Goodbye to Upper Back Pain - How to Perform Thoracic Joint Mobilization for Back Pain Relief (정리) (원본 영상 보기) 시작자세 종료자세 오른팔 위로: 교차 오른 팔아래로 시작자세 종료자세 시작자세 종료자세 시작자세 종료자세 시작자세 종료자세 시작자세 종료자세 더보기 [🦑MSR] End Plantar Fasciitis Pain - PF Can Be Resolved - Ask Dr. Abelson (정리) 통증 원인: 양쪽 다리로 걷지 않기 때문에 1. Hamstrings : 반막모양근, 반힘모양근, 넙다리두갈래근의 약화는 발아치를 낮게 만든다 시작자세 종료자세 2. Adductors : 벌림근(특히 중간볼기근)의 대항근의 긴장은 발아치를 낮게 만든다 시작자세 종료자세 3. Shins: Tibialis, Fibularis 정강 앞쪽 근육의 약화는 발아치를 낮게 만든다. 이 근육을 강화시키면 충격흡수능력(shock absooption capacity)을 증가시키게 된다 시작자세 종료자세 4. Foot 시작자세 종료자세 5. Calf muscles : Gastrocnemius, soleus 표면근 시작자세 종료자세 시작자세 종료자세 (원본 보기) 더보기 LUMBAR + SCIATIC NERVE MOBILIZATION : GET RELIEF IN SCIATICA PAIN https://youtu.be/kvwnK-0zsjI?si=2dm1Vr_dUO4eQECz 시작 자세 환자는 아픈 쪽이 위방향을 향하도록 옆으로 눕는다 환자는 건강한쪽의 엉덩이와 무릎을 상대적으로 굽힌다 무릎에 베개를 끼워 넣습니다. 엉덩관절의 중립이 유지가 되도록 하기 위함입니다 병변위치 손의 위치 오른 엄지손가락을 L4 가시돌기 가쪽에 위치한다 왼손을 오른 엄지손가락 위에 포개어 힘을 보탠다 시작자세 종료자세 : 무릎 폄 요약 아픈 쪽으로 L4 회전, 건강한 쪽으로 L5 회전 신경뿌리의 감압 효과 더보기 [🦑MSR] Releasing the Deep Front Fascial Line - Motion Specific Release https://youtu.be/VAw5yybdrcw?si=ycSjNtPGGk04DtZt 더보기 How to Get Rid of SI Joint Pain - Home Rehab Exercises https://youtu.be/s2bqEP1O6_s?si=nZxdgY8M42Lz0nY1 더보기 골반 수평 측정하기 https://youtu.be/RbnItxNVlKE?si=9-woSMyViHCww7wG 더보기 [🦑MSR] Releasing the Spiral Line - Motion Specific Release (See the video) 더보기 [🦑MSR] Low Back Release Protocol - Motion Specific Release (정리) (영상보기) 엉덩허리근 시작자세 종료자세 엉덩허리근 시작자세 종료자세 허리네모근 시작자세 종료자세 허리네모근 요가자세 시작자세 종료자세 허리네모근 시작자세 종료자세 시작자세 종료자세 mid-thoracic area 시작자세 종료자세 시작자세 종료자세 더보기 [🦑MSR] Dorsal Sling Release - Glut Lat Connection - Motion Specific Release (정리) (영상 보기) Hip joint - Shoulder joint Connection 시작자세 종료자세 The Gluteal, Fascial & Latissimus Connections: 시작자세 종료자세 : 엉덩관절 굽 시작자세 종료자세 시작자세 종료자세 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 29 다음
