3_물리치료 Healing is Voltage 썸네일형 리스트형 🐧3 엉치엉덩관절(SacroIliac joint): 수평면(횡단면)에서 발생하는 움직임 (3) _축회전 Axial rotation of sacrum and ilia in the transverse plane 일상적으로 걷고 뛸 때 엉덩이에 있는 뼈들, 흔히 골반이 어떻게 움직이는지 궁금하지 않으신가요? 오늘은 이것에 대해서 약간의 지식 수혈을 해 보겠습니다. 살짝 어렵지만, 오늘 내용을 이해하시면, 당신께서는 해부학 지식이 있다고 볼 수 있습니니다. 1. 보행주기(gait cycle): 한쪽 다리의 발뒤꿈치가 지면에 닿는 초기에서부터, 같은 쪽의 다리 발뒤꿈치가 다시 지면에 닿는 기간 동안에 일어나는 활동을 포함하는 것 2.각 다리의 한 보행주기 동안 두 상 (two phase): 한 쪽 다리의 단일 디딤기, 한 쪽 다리의 단일 흔듦기 3.보행 주기의 구성 : 왼쪽발/오른쪽발 두 개의 디딤기, 두 개의 흔듦기 (1) 디딤기(stance phase): - 전체 보행 중 디딤기가 60%를 차지한다. - 한 쪽 .. 더보기 🐧2 엉치엉덩관절(SacroIliac joint) : Y축에서 발생하는 움직임 (2) 우리 인간들은 보행을 합니다. 그렇기 때문에 수직축인 Y축에서 일어나는 움직임에 대해 많은 것을 이해하는 것이 중요하다고 생각합니다. 수직 축인 Y축을 따라 일어나며, 엉치뼈(sacrum)에 대해 양쪽 엉덩뼈(ilium)이나 한쪽 엉덩뼈, 또는 양쪽 엉덩뼈(ilium)에 대한 엉치뼈(sacrum)가 상방(upward, cranial) 또는 하방(downward, caudal) 평행이동을 합니다. also described as 'cranial or caudal translation', respectively: this may involve one or both ilia relative to the sacrum, or the sacrum relative to the ilia 엉치뼈(sacrum)에 대한 오.. 더보기 🐧1 엉치엉덩관절(SacroIliac joint)에서 발생하는 엉치엉덩관절(SI joint)의 움직임 (1) 매우 복잡해 보이네요.... 위와 같은 움직임은 실 생활에서 어떤 모습으로 유추할 수 있을까요? 위 움직임들에 대해 골반뼈의 해부학적 움직임을 알아보겠습니다. 결론 더보기 🐧(0 들어가기) 엉치엉덩관절에서 일어나는 회전과 평행 이동 엉치엉덩관절(Sacroiliac joint)에서의 운동은 복잡합니다. 엉치뼈(sacrum)이나 무명골(innominate)이 회전하면 관절면은 상대적으로 이동하게 됩니다. (Motion at th SI joint is complex. Rotation and/or translation of the sacrum or an innominate results in a relativedisplacement6 of the SI joint surfaces. 3개의 축을 중심으로 회전과 평행 이동이 동시에 일어납니다. 어떤 축에서든지 간에 과도한 회전 및 평행 이동이 일어나게 되면 "전단효과()shearing effect)가 나타나며, "병리적인 고정(pathologically stuck)" 현상이 발생합니다. 더보기 🐧(0 들어가기) 엉치엉덩관절에 있는 운동의 축 Axes of Motion 3개의 운동축 더보기 🐦정상적인 엉치뼈 움직임 (Sacral motion 천골 움직임) 엉치엉덩관절의 운동은 복잡합니다 한 개의 고정된 축을 중심으로 움직임이 일어나는 것이 아니라 회전운동과 평행이동이 동시에 일어납니다. 또한 움직임의 축(axes of motion) 은 3가지가 있습니다. 1) X축, 관상축 : X axis, Coronal axis 2) Y축, 수평축 : Y axis, Horizontal axis 3) Z축, 시상축 : Z axis, Sagital axis . 두 다리로 선 자세에서 몸통을 앞쪽으로 그리고 몸통을 뒤쪽으로 굽힐 때 생기는 엉치엉덩관절에서의 움직임은 엉치뼈(sacrum)와 엉덩뼈(ilium)의 움직임으로 규명하게 됩니다. 많은 다른 구조물들이 몸통을 앞으로 혹은 뒤로 굽힘할 때 참여를 하지만, 엉치엉덩뼈의 움직임은 끄덕임(nutaion)과 역끄덕임(count.. 더보기 허리 통증에 대한 통찰 - 엉치엉덩관절 힘결합 Force closure of Sacroiliac joint 허리 통증, 무릎 통증, 엉덩이 통증이 있는 경우 엉치엉덩관절의 힘 결합(force closure)문제를 해결하는 것도 치료 범위에 포함시켜야 합니다 ● 엉치엉덩관절(SacroIliac joint)은 상체의 체중 부하를 원만하게 다리로 이동시키고 또한 발에서 오는 지면 반발력의 충격을 원만하게 흡수하는 작용을 합니다. 정상적인 운동 범위, 올바른 근육의 기능, 여러 가지 요소를 조화롭고 적절하게 안정화시키는 능력 등에 따라 정상적 운동 기능이 결정될 것입니다. 어떤 이론적 개념으로 해석할 수 있을까요? Panjabi의 개념 모델(1992)은 척추의 안정화 시스템을 설명하기 위해 만들어졌습니다. 제 생각에 엉치엉덩관절의 안정성과 관련된 요소를 이해하는데 특히 도움이 된다고 생각이 됩니다. 오늘은 Panja.. 더보기 Anterior and Posterior Oblique Sling Assessment (영상 보기) Anterior Oblique Sling Posterior Oblique Sling ● Anterior Oblique Sling ● Posterior Oblique Sling 더보기 허리가 아프면.... 어깨관절 굽힘과 벌림을 하지 않아야 합니다 ● 어깨관절 굽힘과 벌림이 마지막 30도에서 잘 되지 않으면, 허리세움근의 약화를 의심해 보아야 합니다. 따라서 이 움직임을 수행하기 위해서는 약화된 허리세움근의 근력을 강화시킨 후에 실시하면 이 움직임이 원할하게 수행 됨을 알 수 있습니다. 이를 응용하여 보겠습니다. 허리가 아프면.... 어깨관절 굽힘과 벌림을 하지 않아야 합니다. 그 이유는 다음과 같습니다. 그러므로 허리가 아프면.... 어깨관절 굽힘과 벌림을 하지 않아야 합니다 ● 척주세움근의 근막유발통은 각 부분 주위에서 나타납니다. ● 등 근막유발통 - 가슴 뒤쪽에서 가쪽으로 가로 질러 나타나며 - 앞쪽 배나 어깨 뒤쪽으로 나타납니다. ● 허리 근막유발통 - 엉덩이와 - 엉덩엉치 부분에 나타납니다 더보기 💋 엉덩이 가쪽 통증 - 볼기근힘줄염 vs. 엉덩윤활주머니염 💋 볼기근힘줄염(Gluteal Tendinopathy)과 엉덩윤활주머니염(Hip Bursitis)은 "엉덩이 가쪽에 통증이 있다는 점에서" 비슷하지만 다른 면이 있습니다. 볼기근힘줄염은 낮은강도의 레이저 요법을 통해서 손상 부위에 적색 및 근적외선을 적용하여 세포 복구를 자극합니다. 염증이 생긴 엉덩이 힘줄 및 주변 연부 조직의 힘줄에 치유 효과뿐만 아니라 강력한 함염 효과도 있습니다. 너무 많은 하중이 엉덩이 근육에 걸려서 생겼기 때문에 엉덩이 근육의 힘줄에 염증이 생긴 것입니다. 쉽게 말씀드리면, 힘줄염입니다. 이것은 어깨, 발목 등과 같이 힘줄의 미세 파열을 포함할 수 있습니다. 힘줄은 근육과 뼈를 연결하는 거친 섬유입니다. 대부분의 힘줄 부상은 어깨, 팔꿈치, 무릎 및 발목과 같은 관절 근처에서 .. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 29 다음
