3_물리치료 Healing is Voltage 썸네일형 리스트형 소화기관의 길이 식도 : 길이 25 cm, 위치 C6-T11 위 : 길이 25~30 cm, 위치 T11-L1 작은창자 : 길이 700 cm, 위치 L1-L3 큰창자 : 길이 150 cm, 위치 L1-L3 곧창자/항문 : 길이 20 cm 복막뒤장기: 샘창자 복막속장기: 위, 빈창자, 돌창자 샘창자(십이지장): 분비샘이 발달 빈창자(공장): 평소에 비어 있음, 돌막창자판막(회맹판, ileocecal vlave)이 있어 큰창자의 내용물이 역류하는 것을 막아준다 돌창자(회장): 돌기모양을 하고 있음, 점막 안의 림프조직이 집단적으로 존재함 더보기 [발에 대하여] 2_발 치료 를 위하여..알면 좋은 것들 #1_통증 상태 발의 통증 상태는 대략 세 개의 그룹으로 나뉜다: 세로발활(종족궁)의 긴장과 관련된 통증 가로발활(횡족궁)의 긴장관 관련된 통증 발가락의 잘못된 쟈세에서 비롯된 통증 활 (발활, Arch of foot) 발은 편평하지 않고 휘어져 있습니다. 무거운 내 몸무게때문에 생기는 충격을 흡수하기 위해 발 모양이 휘어져 있습니다. 발에 있는 활의 종류는 3가지입니다 1. 발 안쪽에서 휘어진 것을 '안쪽세로활' (medial longitudinal arch) 2. 발 가쪽에서 휘어진 것을 '가쪽세로활' (lateral longitudinal arch) 3. 발 중간에서 휘어진 것을 '가로활' (transversel arch) #2_발 검사 불완전하고 통증이 있는 발에 대한 검사는 다음과 같다 체중이 .. 더보기 누운자세에서의 운동 ...단단한 면에서 #1_단단한 면에서 - 누운 자세에서의 운동은 단단한 면에서 해야합니다. - 예를들어, 침대, 치료 테이블 또는 테이블의 판자, 얇은 패드 또는 접혀진 담요을 단한한 면에 놓고 합니다 #2_스트레칭 운동(stretching exercise) - 긴장된 근육의 이완을 돕기 위해 부드러운 열과 마사지를 선행하도록 합니다 - 약해지고, 과도하게 신장된 근육에는 열의 사용을 피하도록 합니다 - 스트레칭(신장)은 점차적으로 시행하는데, 이완시키기 위해서 의식적으로 노력해야 합니다 - 강하지만, 견딜 수 있을 정도의 "당김"이 느껴질 때까지 지속하며, 스트레칭(신장)을 멈추는 동안 호흡을 "충분하게" 하도록 하여, - 그 때 스트레칭(신장)된 자세에서 천천히 복귀하도록 합니다 #3_강화운동(strengthening.. 더보기 [AK리뷰_ 제6장] 검사 및 치료 종류 손상회상 (Injury Recall Technique) 반복된 근육 활동. (Repeated Muscle Action) 근육신장반응. (Muscle Stretch Reaction) 인대신장반응. (Ligament Stretch Reaction) 과긴장/역긴장. (Strain/Counterstrain) 보행검사. (Gait Testing) 보행의 시간적인 패턴 (Walking Gait Temporal Pattern) 인대교차연결. (Ligament Interlink) PRYT (경사 횡전, 편요, 측굴) 평형반사 동기화. (Equilibrium Reflex Synchronization) 갈비뼈-척추 고정 (변연 테크닉)(Rib and Spinal Fixation, Limbic Technique) 갈비뼈펌프.. 더보기 임상 운동학적 용어 ★움직임을 설명하는 용어들입니다 영어식 표현 구용어 신용어 Flexion 굴곡 굽힘 Extension 신전 폄 Lateral Flexiion (Lateral Bending) 외측 굴곡 가쪽굽힘 Plantar Flexion 족저굴곡 발바닥굽힘 Dorsi Flexion 배측굴곡 발등굽힘, ★무릎이 폄상태에서 발목의 정상적인 발등굽힘 각도는 10도 정도이다 (Muscles, Kendall, 63 page) Rotation 회전 돌림 Translation 병진 Slide 미끄러짐 Roll 구르기 Torsion 염전, 비틀림 Torque 비트는 힘, 염력 Thrust 관절 교정치료시 순간적으로 가하는 힘 Traction 견인 당김 Distraction 신연 신연 Adjustment 교정치료 행위 교정 Adduct.. 더보기 허리뼈 Type II(비중위 역학) 기능부전; ERS(Right), FRS(Right), ERS(Left), FRS(Left) 시작합니다천천히 읽으시고 반복하여 읽으세요. 반드시 이해가 되실 것입니다. * ‘중위’ 는 척추가 중립 위치에 있음을 의미합니다. 이 상태에서 척추가 움직일 때의 특징은 위아래 척추뼈가 서로 반대 방향으로 향합니다 (등뼈와 허리뼈에서만 적용)* ‘비중위’ 는 척추가 중립 위치에 있지 않음을 의미합니다. 이 상태에서 척추가 움직일 때의 특징은 위아래 척추뼈가 서로 같은 방향으로 향합니다. (등뼈와 허리뼈에서만 적용) * ’위아래 척추뼈‘의 움직임‘ 은 1) 아래 척추뼈 를기준으로 ‘위 척추뼈의 몸통’ 움직임 방향을 표기합니다. 2) 굽힘 상태에서 척추뼈의 움직임은 2가지 입니다. '가쪽 굽힘(Side bending)‘과 ’회전(Rotation)’입니다. 폄 상태에서 .. 더보기 중력선 (Gravity Line) 더보기 그림으로 보는 무릎 통증 ♣ 무릎통증의 분류 1. 엉덩정강근막띠 (ITB syndrome) 2. 무릎넙다리관절통 (Patello-Femoral joint pain) 3.넙다리네갈래근건통 (Quadriceps tendon pain) 4.무릎뼈건염. (Patella tendonitis) 5. 지방패드끼임 (Fat pad impingement ) 6. 무릎관절염 (Knee arthritis) 7. 거위발주머니염 (Pes ansurinus pain) 8.무릎뼈힘줄염 (Osgood Schlater disease) 1. 가쪽 무릎 통증 엉덩정강근막띠 (ITB syndrome) 증후군 (=엉덩정강뼈환 마찰음,IBT friction rub) ㅇ 통증이 생기게 된 이력: 1) 달리기(running) : ↑ 2) 거리(distance) : ↑ 3.. 더보기 [자세분석2-3] 발이 안쪽으로 돌아갑니다 ~ 허리통증, 두통도 있어요 ~ 허리근이 약해서 ~ 그럴 수 있어요 ~ 다음과 같은 모습을 상상하면서 함께 나누겠습니다. 발부터 살펴보겠습니다. ▣ 증상 1. 오른쪽 발이 안쪽으로 돌았네요! ▣ 증상 2. 오른족 무릎이 안쪽으로 돌았네요! ▣ 증상 3. 오른쪽 골반이 아래쪽으로 내려갔네요! 우리가 예상할 수 있는 통증은 다음과 같습니다. - ▣ 증상 1. 에 의해 '발목통증' - ▣ 증상 2. 에 의해 '무릎통증' - ▣ 증상 3. 에 의해 '골반 및 허리통증' 위에 열거된 통증의 원인은 여러 가지가 될 것입니다. 그 중에서 1차적 원인은 무엇일까요? 가장 중요한 원인은 무엇일까요? 저의 생각은 "골반이 내려가지 않고 수평하게 만들수 있으면..." 통증을 잡을 수 있을 것 같아요. ▣ 증상 3. 을 제거하는 것이 가장 우선 해야한다고 생각합니다. 여러분은 어떠신가요 ? 동의.. 더보기 사타구니가 아파요~ 허리도 아파요, 혼자하는 스트레칭 사타구니가 아프세요 ? 허리도 아프신가요 ? 엉덩이도 아프시죠 ~ 만약에 다음과 같은 부위가 아프시면, 허리근(요근, Psoas major and minor)을 치료하면 깔끔하게 나을 수 있어요 ㅇ 허리근(psoas)은 계단이나 언덕 오리기, 등산, 축구 등에서 엉덩관절의 굽힘, 척추관절의 굽힘, 골반 앞쪽 기울임을 담당한다. ㅇ 흔한 손상: - 오랫동안 앉아 있는 자세로공부하는 학생, - 오랫동안 앉아 있는 자세로일을 하는 사무직 직원, - 반복적으로 다리 올리는 체조선수 더보기 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 29 다음
