3_물리치료 Healing is Voltage 썸네일형 리스트형 ♠ 엄지발가락 통증 치료 사례 소개 - 1) 주호소 및 검사 : 엄지발가락가쪽휨증(hallux valgus, 무지외반증) , 프라이베르그병(Freiberg's disease) 오늘(2023년 4월 15일) 병원장으로부터 의학지식을 수혈받았습니다. 최근에 방문하고 있는 엄지발가락의 가쪽 휨증이 있으며 두번째 발가락의 발바닥 부위에 통증이 있는 환자 L씨에 대한 치료를 위해 병원장님께 지도를 받은 내용으로서 사례분석입니다. 환자 L씨 발의 문제를 그림으로 보여드리겠습니다. 환자 L씨는 두 군데에서 통증을 호소하였습니다. ⛳ 통증 1 : 엄지발가락이 가쪽으로 휜 상태로서 엄지발가락 벌림근에서 압통이 발견되고 있습니다. 흔히 '무지외반증' 또는 '엄지발가락 가쪽휨증'이라고 합니다. (그림 1) ⛳ 통증 2 : 두번째 발허리뼈 머리의 바닥면에서 발견된 통증입니다. (그림 2) 통증 2는 저희 병원장이 저에게 지식수혈을 해 주신 의학 지식입니다. 프라이베르그병(Freiberg's dis.. 더보기 ♠ 발목 통증 치료 (발목 통증 원인) 사례 소개 : 목말밑관절 아탈구 - 1) 주호소 및 검사 ♠ 오늘(11일) 오전 강릉시 경포동의 한 야산에서 난 산불이 소량의 소나기로 진정세를 보이고 있지만 충분하지 않았습니다. 진화작업에 큰 힘이 된 봄비가 내렸습니다. 이른비와 늦은비가 되어 강원도에 내린 고마운 비는 우리 마음을 살포시 적셔 주었습니다. 오늘의 고마운 비가 마중물이 되어 현재의 가뭄을 해갈해 주기를 기도합니다.♠ 오늘 내원하신 20대 여성 K양이 발목 통증을 호소하였습니다. 6년 전에 발목 삠이 있었으며 그 때부터 반복적으로 발목이 불안정하여 부상을 입었다고 합니다. 여러 병원 및 한의원을 통해 치료를 받고 있었으며, 기회가 되어 저희 병원에 내원하게 되었습니다. 그녀는 허리 통증과 더불어 목 통증도 함께 있다고 하였습니다. 환자의 주호소를 들었을 때 다음과 같은 근거의 내용이 생각이 났.. 더보기 무릎관절염 막는 방법 1단계, 2단계, 3단계, 4단계로 구분합니다. 숫자가 크면 관절염이 심하다는 뜻입니다. 연골이 닳아서 없어지면 회복 및 재생이 매우 불가능합니다. 그렇기때문에, 잘 관리하기 위해 .... 내가 몇 단계에 있는지를 알아야 합니다. ~~ 4단계에서는 휴식 중에서 통증이 있습니다. 그래서 인공관절수술을 해야합니다. 이렇게 되지 않도록 정기적 검사 및 관리하는 것이 중요합니다. 나의 무릎 상태를 잘 아는 것이 최우선입니다. 오랜 기간 동안 아프기도 하고, 아프지 않기도 하며 반복적으로 통증이 나타나고 사라집니다. 때가 되면 다시 아프지 않겠지.... 라고 생각하며 무릎 통증에 둔감하게 대응을 합니다. 절대로 이렇게 생각하면 아니됩니다.... ~~~ 약 먹고 버티면 다시 괜챦아질거야.... 라고 생각하며 소염진.. 더보기 파킨슨 환자를 위한 운동 (출처: 대구카톨릭대학교병원) 3회씩 반복 1. 준비 운동 2. 따라하기 https://youtu.be/2OKYKCX7Ex8 더보기 어르신 운동 (최용욱) (영상보기) 등이 굽은 노인들을 위한 등을 쭉쭉 펴주는 운동! 더보기 치마가 돌아가요 .......📌 골반부정렬 💋 골반 후방 경사🥨 가 생겨서 그래요 - 넙다리빗근(봉공근) 약화 , 두덩정강근(박근) 약화 등 (다른 글)도 있어요 (글제목; 골반이 돌아갔어요...회전성 부정렬 : 발견되는 것들) 골반이 부정렬이 된 경우에는 다음과 같은 증상을 느낄 수 있습니다. -몸이 한 쪽으로 치우친 느낌 -양쪽 어깨 높이의 차이 -굽은 등, 말린 어깨, 거북목, 일자목, 골반의 틀림 -다리길이의 차이 -치마나 바지가 돌아가는 것 -다리를 꼬고 앉을 때 한쪽만 편한 느낌 혹은 한쪽만 불편한 느낌 -걸음걸이의 이상과 보폭의 차이 -신발의 뒷굽 혹은 바닥이 좌우 다를 때 골반 부정렬은 여러 가지 형태로 분류가 됩니다. 오늘은 간단하게 엉덩뼈(ilium)가 앞이나 뒤로, 혹은 안쪽이나 바깥쪽으로 변위가 될 수 있는데, 먼저 뒤쪽으로 변위되는 것에 대해 알아보겠습니다. (그림 1, 파란색 부분) 걷거나 달리기 자세(walking .. 더보기 {📌오다리📌} O다리 교정 운동 - 뒤정강근(Tibialis Posterior, 후경골근) 운동 ★오다리 = 활모양 다리, 안굽이 무릎 (Genu varum, bow-leg) 무릎의 각도는 정면에서 바깥으로 14도 정도 유지합니다. 엄지발가락을 벌릴 때 양쪽 뒤꿈치가 붙는 것이 중요! 이때 엉덩이에 힘이 들어오는 지 점검!! 종아리를 밖으로 돌릴 때 다리가 벌어져도 괜챦습니다. 더보기 {📌오다리📌} 무릎이 아파요 ~ : 엉덩이와 발이 《무릎넙다리 통증(PFPS)》에 미치는 영향 ★오다리 = 활모양 다리, 안굽이 무릎 (Genu varum, bow-leg) 《무릎넙다리 통증 증후군(PFPS, patellofemoral pain syndrome)》 = runner's knee 1. 엉덩관절의 원심적(편심적) 제어능력 넙다리뼈(femur)는 무릎뼈(patellar)와 관절하고 있습니다. 발이 고정된 상태에서 엉덩관절(hip joint)이 모음(adduction) 및 안쪽돌림(internal rotation)으로 이동할 때, 1) 넙다리뼈가(femur)가 무릎뼈 주변에서 위치를 변경합니다. 즉, 무릎뼈는 넙다리뼈에 비해 상대적으로 안정적인 위치에 있습니다. 중요한 것은 《무릎뼈에 대한 넙다리뼈의 움직임》입니다. 2) 무릎을 등척성으로 안정화시키고 3) 엉덩관절 모음 및 안쪽돌림을 편심.. 더보기 {📌오다리📌} 발, 발목, 무릎 및 엉덩이 사이의 조화로운 관계 ; 교정운동 몸은 하나의 통합된 단위이고 항상 그렇게 보아야 하지만, 이 글의 목적을 위해 하지에 집중할 것입니다. 여기서 우리는 발, 발목, 무릎 및 엉덩이 사이의 조화로운 관계를 발견합니다. 발은 일반적으로 안정적인 관절로 밀고 나갈 수 있는 견고한 플랫폼을 제공하는 반면 발목은 일반적으로 약 15~20°의 발등쪽굽힘(배측굴곡, dorsi flexion) 45~50°의 발바닥쪽굽힘(저측굴곡, plantar flexion) 10~20°의 안쪽들림 (내번, inversion)을 제공하여 더 유동적입니다. eversion 및 약간의 회전. 마찬가지로 무릎은 주로 시상면에서 움직이며 주로 안정적이지만 엉덩관절(고관절)을 움직이는 관절입니다. 보행하는 동안, 발뒤꿈치가 지면에 닿는 순간 발목에서 발생하는 반응력은 무릎을 .. 더보기 {📌오다리📌} O다리 원인, X다리 원인 1 - 발에서 무게 중심 더보기 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 32 다음
