3_물리치료 Healing is Voltage 썸네일형 리스트형 엉덩이, 허리가 아픈 이유 - 엉치엉덩관절 증후군 ~~~ 엉치엉덩관절(SacroIliac Joint)이 아픈 경우입니다 🧧 아픈 위치 🧧 원인: 엉덩 근육 긴장 혹은 약화 🧧 운동 * 참고 (영상 보기) 더보기 ❤️💕🎫 허리가 굽어져요 ~ 허리를 펼 수가 없어요 ! 🎫- FRS Left L3-4 (원래 위치로 가기) 더보기 🎫 근에너지기법 Muscle Energy Technique 🎫- L1-5 Neutral, group Dysfunction (원래 위치로 가기) 더보기 🎫 근에너지기법 Muscle Energy Technique 🎫- ERS Left L4-5 더보기 무릎이 아파요 ~~~ ; 증가된 각도를 보세요 (Q 각도) 정답: 무릎 통증은 B 선수한테 발생합니다. 발이 과도하게 안쪽으로 향하여, 무릎 가쪽으로 통증이 발생합니다 🎃 그림 2 왼쪽 그림에서 : 오른쪽 무릎의 가쪽에서 통증 발생하지 않음 그림 3 왼쪽그림은 정상적인 경우를 나타내며, 무릎이 170~175도를 유지하면 통증 발생이 없습니다. 🎃 그림 2 오른쪽 그림에서 : 오른쪽 무릎의 가쪽에서 통증 발생함 ※ 밖굽이 무릎(Genu Varus) 이라고 합니다. 무릎은 세로축(Longitudinal axis)보다 밖에 있습니다. 반면에 발은 몸의 중심선 안쪽으로 향합니다. 그림4 오른쪽 그림에서 정상 각도( ~ 175도)를 초과했기 때문에 통증이 발생할 수 있습니다 더보기 SCS (Strain/Counterstrain) 도수 치료 ; 압통점 해소 - 관절이나 근육의 통증이나 불편함을 완화시키는 기법 (Lawrence Jones 창시) (원래 위치로 가기) 원리 PRT라고도 합니다.(Positional Release Technique) 긴장된 근방추는 예민함과 긴장감을 증가시켜 스스로를 보호합니다. 이 과활성화를 Gamma gain 이라고 합니다. 감마게인(Gamma gain)은 과긴장되도록 하여 주변 근막조직들이 짧아지게 하며, taut band가 만들어 지게 합니다. 따라서 움직임을 거부하게 됩니다. SCS는 이 근방추의 활동을 재설정 (90초 유지)하여 통증을 일으키는 근육 부위에서 이어지는 기능부전 사이클을 다시 재설정합니다. 부드럽고 안전하며 효율적인 도수 기법입니다 1.촉진을 통해 압통점을 찾는다. 2.민감해진 압통점을 찾았다면,압박을 가하고 가장 편안한 위치를 찾는다.즉, 통증이 가장 감소되는 자세를 찾는다 (보통 신체전면.. 더보기 척추 반사 요법(SRT) ; Spondylogenic Refelx Syndrom (척추성 반사 증후군)에 대한 개요 - 역사 Spondylogenic Refelx Syndrom (참고: 응용근신경학, 데이비드월터, 174쪽~) 척추뼈 복함체로부터 연부 조직으로의 연관통증(referred pain)에 대해서는 많은 학자들이 기술하였다. Wyke와 Korr의 신경학적 연구와 함께 척추뼈 복함체로부터의 연관통증이 신경근병증(radiculopathy) 때문이 아니라는 입증은 Dvorak과 Dovrak의 임상 보고를 올바로 이해하는데 도움이 된다. 척추성 반사 증후군(SRS)은 1) 중추 신경계의 반사성 경로에 의해 매개되며 2) 몸통뼈대(축성 골격)에서 뼈대 부분의 상호 기능적 비정상 위치 (분절성 기능이상) 그리고 3) 국소적이며 해부학적으로 확정된 비염증성 류머티스성 연부조직 변화 사이에서의 재현가능한 인과적 연관관계로 정의된다... 더보기 윤활주머니염(윤활낭염) - 엉덩관절, 어깨관절, 발 🫦"스테로이드 주사" 에 너무 의존하지 마세요 ~~ ❤️관련글 : (저의 경험 이야기) 치료 경로를 결정하기 전에 치유 과정의 세 가지 주요 단계를 이해하는 것이 중요합니다 . 올바른 지식과 올바른 치료 옵션을 사용하면 재부상이나 좌절에 대한 두려움 없이 회복을 가속화할 수 있습니다(불행히도 부상으로 많은 일이 발생합니다. 페이지 아래에서 더 자세히 설명하겠습니다). 물리치료를 통해 만난 환자는 다음을 경험하고 있습니다. 활액낭염(=윤활주머니염) 통증을 빠르고 크게 줄 였습니다 . 염증이 생긴 윤활낭(=윤활주머니)을 치유하는 신체의 능력 증가 염증 감소 활액낭염(윤활주머니염) 의 영향을 받는 관절의 운동 범위(ROM) 증가 (관절 위축 감소) 과잉 보상 부상 의 발생률 감소 증가된 ROM과 향상된 혈류로 인해 재부상 확률이 감소했습니다 . 처음에 부상을 .. 더보기 👠발의 바깥쪽이 아픈 경우 발을 접질린 후에 발 가쪽(4-5번째 발가락부터 뒤꿈치까지)이아픈 경우를 예로 들어보겠습니다. . 원인1) 발목을 접질려서왼쪽 발목인대가 염증이 생긴 경우 원인2) 발목을 접질혀서왼쪽 발목인대 염증+왼쪽 입방뼈(cuboid) 아탈구가 된 경우 두 가지 원인이 가능합니다. 이중에서 원인1)의 경우에 발가락까지 아프지 않기 때문에 원인2)라고 할 수 있습니다 치료 방법은 통상적으로입방뼈가안쪽 - 아래쪽으로 아탈구되어있기 때문에 가쪽 - 위쪽으로 교정을 하면통증이 감소됩니다. (참고 내용1: Click) (참고 내용2: Side Of Foot Pain [Causes, Symptoms & Best Home Treatment]Click) 참고: 발목-발 질환의 종류 통상적으로 발목과 발은 위치에 따라 여러 가지 .. 더보기 🧨 발목에서 소리가 날 때... '탄발음' 이라는 전문적인 용어가 있네요 * 별도의 명칭이 있는 탄발음 질환: - 방아쇠 수지 : 손가락에서 소리가 나는 질환 - 탄발 엉덩관절 : 엉덩이 옆의 돌출된 뼈위를 힘줄이 지나가는데, 그 힘줄이 두꺼워져서 소리가 나는 질환 - 엄지발가락을 굽히는 힘줄이 발목 뒤를 지나갈 때 종아리뼈 힘줄이 발목 앞에서 힘줄이 발목 뼈와 부딪힐 때 소리가 난다. 요점 정리 1. 대부분 소리가 나는 원인을 알 수 없습니다. 아무리 검사해도 알수 없는 경우가 대부분입니다 2. 소리가 날 때 통증이 있다면 반드시 원인을 찾아서 치료해야 합니다. 대부분 종아리뼈 힘줄 탈구, 엄지발가락 힘줄염 등이 원인입니다. 3. 소리가 나지만 통증이 없다면 일부러 소리를 자꾸 내는 것은 좋지 않습니다. 1. 연골끼리 부딪힐 때 ... 윤활액이 없어서 나는 소리일 수도 있고.. 더보기 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 30 다음
