3_물리치료 Healing is Voltage 썸네일형 리스트형 발목이 아픈 이유를 알 수 있어요...목말밑관절에서의 관절운동 형상학 1. 돌림축은 대개 수평면에서 42도 그리고 시상면에서 16도 정도 떨어진 곳에 위치한다 2. 목말밑관절의 엎침(Pronation)과 뒤침(Supination)은 돌림축에 직각인 운동호에서 - 발이 지면에서 떨어져 있을 때에는 발꿈치뼈가 목말뼈에 대해 - 또는 발이 지면에 고정되어 있을 때에는 목말뼈가 발꿈치에 대해 움직일 때 일어난다 3. 엎침과 뒤침의 3가지 주요 성분중 2가지 성분은 안쪽들림과 가쪽들림 그리고 벌림과 모음이 가장 명확하게 나타난다 4. 목말밑관절에서의 엎침(Pronation)과 뒤침(supination)의 크기를 정확히 측정하는 것은 매우 어렵다. 흔히 각각 발꿈치뼈의 가쪽들림(inversion)과 안쪽들림(eversion)으로 단순히 언급된다. Eversion: plantar su.. 더보기 Tibialis Posterior Tendinopathy | Tendinitis | Dysfunction | Pain (Exercises, Rehab, Strengthening) https://youtu.be/NKeQHV85QLc 더보기 [ ◑ 나는 다리가 짧아요 ~ ] 탐슨 박사- 단족의 이유 탐슨 박사는 카이로프래틱 치료에서 매우 저명한 분입니다. 그가 설명하는 단족의 이유를 말씀드리겠습니다 단족의 개념 The short leg concept - Why a short leg analysis? 1. 폄근의 긴장성 수축 The leg imbalance we will examine is the spastic contraction of the extensor muscles in the lower spine and pelvic girdle. 우리가 살펴볼 다리 불균형(leg imbalance)은 아래쪽 척추와 골반에 부착된 폄근의 긴장성 근육수축때문이다. While there are many reasons for a short leg (bone deformities, pathology, trauma,.. 더보기 [ 자세 분석 ] 1. 오른쪽 어깨만 올라간 경우 1. 를 보고 를 진단할 수 있습니다. 응용근신경학자들은 자세를 보고 근육의 상태를 진단할 수 있습니다. 예를 들어 설명하겠습니다. 환자의 오른쪽 어깨가 올라가고, 머리가 오른쪽으로 기울어져 있다면, 1) 왼쪽 손목의 폄근(extensor muscle)이 약하고 2) 왼쪽 엉덩이의 중간볼기근(gluteus medius)을 만져 보면 매우 아파할 것이다 관찰하는 방법을 소개합니다. 1) 어깨와 골반이 수평인지 봅니다. 같은 쪽이나 다른 쪽으로 올라갔는지 봅니다 2) 머리와 골반이 수평인지 봅니다. 같은 쪽이나 다른 쪽으로 올라갔는지 봅니다 분석하는 방법을 소개합니다. 만약에, 한 쪽 어깨만 올라간 경우 - 4가지 근육을 머리쪽에서부터 점검합니다 1) 위등세모근(upper trapezius) 2) 아래등세모.. 더보기 [ ◑ 나는 다리가 짧아요 ~ ] 5. 다리가 짧아지면 허리 통증이 생길 수 있습니다. □ 겉으로 보기에 짧아진 다리길이는...골반위근육의 긴장 때문입니다 Jemmett은 "골반위근육(suprapelvic muscles)의 과다활동이 작은 척추안정화 근육, 주로 복횡근(배가로근, Transversus adbominis)과 다열근(뭇갈래근, Multifidus)의 활성화를 중단시키는 "신경계 조절 오류"의 결과로 발생한다" 고 믿는다 Cooperstein은 다리길이 불균형에 대한 원인 분석을 Jemmett과 비슷한 서술을 하고 있습니다. 그는 "짧은 다리는 일측의 골반위 근육(suprapelvic muscles) 과활동성의 결과"라고 서술하고 있습니다. (The Activator Method, 2nd edition, 86쪽 인용) □ 골반위근육들이 과도하게 긴장하면 → 다리 길이가 짧아집니다.. 더보기 [ ◑ 나는 다리가 짧아요 ~ ] 4. 허리가 아픈데, 왜 배를 치료하나요???!!!!!!!! 허리가 아픈 경우는 여러 가지 복합적 이유가 있습니다. 치료를 하기 위해 접근할 수 있는 방법 중 하나는 배근육을 치료하면 허리통증이 완화됩니다. "허리가 아픈데, 왜 배를 치료하는지 모르겠다" 라고 환자들이 말을 합니다. 어떤 경우에는 원장에게 항의를 하면서 불편함을 호소하는 환자도 있으며, 경멸하는 감정을 전해줍니다. 상식적으로 생각하면 이해가 되지 않습니다. 허리는 뒤에 있고, 배는 앞에 있는데, 뒤를 치료하지 않고 앞을 치료한다고 하니 이해가 되지 않는 것은 당연합니다. 그래서 저도 그런 불평 소리를 들었을 때, 저는 마음에 담지 않으려고 하며, 그 환자의 건강회복을 위해 기도니다. 저는 환자에게 양해를 얻고 배치료를 먼저 실시한 이후에 허리 근육 치료를 실시합니다. 이것은 저의 경험으로 알아낸 .. 더보기 [ ◑ 나는 다리가 짧아요 ~ ] 3. 엎드려서 다리 측정하던데...믿을 만한가요? Knutson에 의한 권고 내용을 정리하여 공유를 합니다. 1. Activator 기법에서는 무부하 다리길이 배열 불균형(LLAA)을 기능적 짧은 다리로 정의하고 있다. 2. 측정을 할 때 엎드린 자세(복와위) 도는 바로 누운자세(앙와위)에서 실시한다. 3. 무부하 다리길이 배열 검사가 "신경근 이상" 징후로써 카이로프랙터들에 의하여 흔히 사용되어 왔다. 우리는 다음과 같은 질문을 통해 가이드를 잡아야 할 것 같습니다. 질문1: 무부하 다리검사가 해부학적으로 짧은 다리의 지표로 사용될 수 있는가? 질문2: 검사는 기능적으로 짧은 다리를 평가하는 도구로서 신뢰도가 있고 정당한 도구인가? 질문3: 다리길이 배열 불균형의 연구들은 진성 다리길이 불일치의 존재에 의하여 오명을 쓸 수 있는가? -The Activ.. 더보기 [ ◑ 나는 다리가 짧아요 ~ ] 2. 다리길이 불균등 ; 5.2 mm ~ 20 mm 차이는 괜챦아요 Knutson은 1970년대부터 2005년까지 '다리길이 불균형'의 용어로 데이타베이스 및 자료검색을 했습니다. 그는 해부학적 다리길이 불균형과 기능적 다리길이 불균형과 관련하여 문헌 분석과 임상적 의사결정 권고를 검토하였습니다. 그의 발표는 다음과 같습니다. 이것을 통해서 우리는 다리길이 불균형(불균등), 정도, 효과성에 대해 알수 있습니다. " 해부학적 다리길이 불균형의 유병률은 엑스레이 촬영을 통해 측정되고 있습니다. 평균은 5.2 밀미리터 (표준편차 4.1) 이었습니다. 이는 대부분의 사람들의 경우 해부학적 다리길이 불균형이 20 밀리리터 (대략 3/4 인치) 에 도달할 때까지 임상적으로 중요하지 않다는 증거로 제시되었습니다. 우리가 명심할 것은 이는 체중 부화 혹은 직립자세에서 시행된 점이다.".. 더보기 Cardinal Anatomic Planes of Human Foot & Body - Biomechanic Pronation Supination https://youtu.be/-F9pBsHq_-M 더보기 ● 만성 무릎 통증/ 허리 통증의 원인 ; 과도한 발의 엎침(Overpronation) Advanced Biomechanics Overpronation Animation https://youtu.be/T37Z9GnsaoY 1. 90% 사람은 휜다리를 갖고 태어납니다. 2. 이로 인해 걷거나 뛰는 동안에 발 바깥부분이 땅에 먼저 닿는 이유가 됩니다. 여러분 신발의 뒤꿈치 가쪽이 지나치게 많이 마모 된것으로 이러한 사실을 확증할 수 있습니다. 선천적으로 다리가 휘어져 있기 때문에 1) 발 뒤꿈치의 바깥쪽이 먼저 땅에 닿게 되고 2) 걸을 때마다 무릎 가쪽에서 발목 안쪽으로 체중 부하가 생기게 되어 발목에서는 과도하게 엎침이 발생하게 된다 발목에서 생기는 과도한 움직임(엎침, pronation)을 확인해 보겠습니다. 이에 따른 여러가지 변화를 알아보겠습니다, ● 발목통증, 발목 염좌 ● 발바닥근.. 더보기 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 30 다음
